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如何学习六:什么是“块chunk”

如何学习六:什么是“块chunk”

作者: 水上山 | 来源:发表于2016-07-04 17:50 被阅读657次

1.记忆块(chunk)是什么

Chunk是信息打的包,有利于大脑对信息的记忆。根据信息的关系、意义联系,把信息组织起来,形成块。块,是大脑中信息的集合,他们会一起被记忆、一起闪光、一起发挥作用。记忆块可以用于学习、音乐、艺术等等领域。

之前谈到人在working memory的时候,说人一般主要能处理4个左右的信息,在脑前叶部分,当你对某一个事情聚焦的时候,就像你有一个章鱼在脑子里,把它的触角通过4个信息孔深入大脑中。与你之前学习到的信息建立联系(下图左边),这也是focus mode 聚焦学习模式很重要的环节,能帮助人们形成记忆块。请注意,这与diffuse mode中,信息通过随机方式连接不同(下图右)。

2.如何建构记忆块chunk

例如在学习吉他的时候,你最开始会听、看,然后练习其中一段音,多段音连起来那就是一个首曲子。

在学习足球中,也是把一个一个的块链接起来,形成你的技能,在你熟悉这个块之后,你运用它基本不用很长时间思考、动作、反映都会一气呵成,这就是一个块形成了。

在学习数学和其他科学中,你一般也会一边学习,一边做例题。 利用这些原理,记忆的学习就像是拿着地图寻找地点,你要发现路径、地点之间的关系。

另外要知道,学习不同技能所建构的记忆块是不同的,历史、数学、跆拳道的块就不同。今天要讲的主要是精神层面(非身体层面)的块。

2.1.第一步,集中精力于你要学习的东西上。学东西时候一边等着检查手机、背景放着电视,那你建构记忆块的难度就大了。当你学习新东西时,如上左图,是要建立脑子里神经元之间的联系,以及与之前的链接联系在一起。理解就像是胶水,把相关的信息连接起来,把一些记忆链条和其他联系起来。

2.2.第二步,理解你所要学习东西。在数学科学类学习上,关上课本,尝试解决问题,可以加速这种技能的形成,就像看别人的画、听别人的音乐不能让你自己会,只有自己做,才能建立大脑神经元的链接。

2.3.第三步,建立知识的索引(如下图),让大脑知道何时、如何使用这些技能。用索引审视,这需要更宏观的视野,你把所面对的问题与相关、不相关的知识对比。好工具,如果不知道何时运用,也就浪费了。

要知道,学习从两个方面来实现,即上图所示的由上至下的学习“宏观层”和右下至上的学习“建立块”,而索引是两者交接的形式。块帮助让你知道怎么样去运用一种知识技能,而索引帮助你知道何时使用它。

建立块的过程注意三点:集中精力、理解、练习。

3.复述recall、测试mini-test、试错重要性、能力错觉illusion of competence

3.1.复述,研究发现复述比复读效果好,即看完之后,看看自己能否复述下来、记住了什么。(retrieval practice produces more learning than elaberative studying with concept mapping. Jeffrey D. Karpicle & Janell R Blunt)。在与concept maps学习方式的比较重,多数学生认为concept maps效果更好,但是不是的,在你脑中形成chunk之前,复述的效果更好。

如何理解这种recall的过程?最开始,全部的working memories(4个slot)都在集中的工作,稍显混乱;在试图建立记忆块的过程中(chunking),你会发现他们之间的联系更简顺畅,一旦这种记忆块建立之后,处理这个内容的时候,working memories就只需要1个slot来处理这个过程。这种处理过程,逐步提高了你working memory的容量。也正是这种联系训练了脑中的神经,所以不能说能看别人怎么解决这个问题,你就不用学习了。

在谈到illusions of competence,能力错觉,许多学生专注与课本,但是效果不高,就是拥有课本能查阅就觉得自己拥有这个能力的错觉。另一种例子是,学习中老是做笔记,好像愚弄大脑学了很多东西进去,但实际没有,索引做笔记也要尽量少而高效。更好的学习,是自己能够复述所学的东西。

避免能力错觉最好的办法,就是实践测试,这也是复述的原理。

另外一个增强学习的建议是,学习的时候常更换环境,让你能够适应不同环境下的学习,这也对考试有好处。在不同的场景中复述回忆所学的东西,可以避免既有环境对你记忆的影响,让所学的东西真真进入你的大脑。

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