关于教育：接纳，赞赏，关爱
关于亲密关系：
仅仅追求亲密不够，关系中的真实更为重要。真实会带来碰撞，但不能通过委屈和压抑自己来维持关系。
亲密关系建立在相互理解和相互欣赏的基础上。在坚持中不断磨合。亲密关系考验每个人的耐心、毅力和勇气，帮助我们更加清楚地认识自己。
关于表达：①表达你要的而不是不要的。②表达感受而不是你的情绪，所以表达你是愤怒的而不是愤怒的去表达。
③表达需求而不是抱怨，不要让对方猜测。
④表达你现在想要去的方向，而不是抱怨你现在所在的位置。
感赏自己现在能够六点半就起床了，遛狗，吃早饭，听语音。其实很多事说做也就做了，不难。
感赏自己近期每天下班挤时间去练车，感恩教练的耐心陪练。
因为大姨出门几个星期，所以让女儿住在姥姥家了。感赏女儿的适应能力。女儿那天说出了对自己的评价，感赏女儿在思考了。感赏女儿上学将手机留在家里。
投射女儿连上源能，合理安排自己的学习与游戏时间，做手机的主人。
投射女儿能够与我分享这次期中考试的所有成绩与学习、生活、与她自己相关的事情，分享喜悦，分享心情，让分享在家里流淌起来。
投射女儿吸引来友爱的同学有爱的老师，一起成长。
投射女儿顺顺利利，轻松快乐。
投射自己练车越来越顺利，明天科三顺利通过。
投射接下来的事情顺利。
近期的自己忙碌又充实，投射自己都有所获。
感恩宇宙的成全。
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