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#积极学习之如何复习(110)

#积极学习之如何复习(110)

作者: 一品清莲 | 来源:发表于2022-04-12 19:20 被阅读0次

    中高考逆袭冲刺营快要开营,主题还是和考试有关的。

    1、始终相信自己可以学好,没学好有原因,要精准找到原因。

    2、学习策略、方法、心态方面要有突破,形成一套组合拳。

    3、减压训练一是消除干扰,二是改变认知。

    减压除了减少外在压力,更重要的是增加自己的内在实力。

    4、给孩子三肯定:肯定努力,肯定实力,肯定孩子能找到自信和未来。

    5、优化学习策略,强化自主学习,形成良性循环。

    理工科想学好,要在思维上制胜,记忆为基,理解是关键,融会贯通。

    6、学会自我思考,拿到自主学习的解决方案。

    数学学习精准定位自己的疑点,不要把知识上的疑点变成自己的疑心。

    警惕:疑点变疑团,疑团变疑心。心中无疑,考试无敌。

    7、数学不行,错!不是数学不行,而是数学不行的地方不行。

    数学考试要注意细节,减少丢分。

    多维度分析丢分原因,从知识点、考试技能、心态、情绪等等方面进行。

    8、孩子成长过程中家长不能急于求成,给孩子成长的空间,学习陪伴很重要。

    有时家长的不作为反而是最大的作为。减少外在干扰,孩子才能沉浸在自己的思维世界里,找到平静的力量。

    9、心安理得,心不安理难得;心不安数学难学好。

    家长用今天的努力,换取孩子未来的发展空间。

    连麦答疑

    贵州妈妈:动力引导师课程学了记不住,也不会总结,好像孩子也是这样的情况。

    李老师:明早看直播时记笔记,1)笔记上记关键词;2)减少消极自我否定,多做积极自我暗示;3)用心听,跟当下连接。

    李老师询问妈妈原生家庭情况,妈妈说自己从小被奶奶带大,总感觉母亲偏心,喜欢哥哥妹妹、不喜欢自己,长大后看不惯母亲。

    李老师:妈妈心不能定下来,和原生家庭、母亲的影响有关系,要做潜意识的改写。记不住是因为心不定、缺少灵活性,资格感不足。

    随后引导妈妈和潜意识对话:父母生下自己就是最大的爱,只是对母亲的一些行为不满而不是对母亲的身份不满。自己的心定下来,会有更多的思考和灵活性。母亲不完美,自己也一样,接受母亲,而不是成为母亲那样的人。


    连麦结束后妈妈说感觉身体有点发热,舒服很多,看上去她的面色很红润。李老师建议她多抚摸自己的身体,小时候母亲没有给到自己的,现在自己给足自己。

    确实如此。作为成年人,我们无法再去向父母索取小时候没有得到的爱,最好的办法就是自己给足自己,现在的我们有这样的能力。

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