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3月减肥第18天

3月减肥第18天

作者: 姜地主 | 来源:发表于2023-03-23 13:06 被阅读0次

    有一句话估计很多人都读过:“我们读了那么多书,却依然过不好这一生.”

    我的怀疑是:

    我们从来没有认真实践过书里的真理,以至于我们根本就没有领会它,甚至于压根儿就没有看见它,也就更谈不上掌握它、熟练运用它.

    所以,我决定亲自去尝试一些真理,从而让自己能领悟这些真理.

    原始体重:84.5kg

    今日体重:79kg

    已减:5.5kg

    早餐:小米粥

    中餐:鱼肉 芹菜

    晚餐:虾 青菜

    今日运动:跑步1.5km,走路1.5km

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