3月减肥第18天

有一句话估计很多人都读过：“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”

我的怀疑是：

我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.

所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.

原始体重：84.5kg

今日体重：79kg

已减：5.5kg

早餐：小米粥

中餐：鱼肉 芹菜

晚餐：虾 青菜

今日运动：跑步1.5km，走路1.5km