前言

2023年是有感知的一年，带着思辨去审视生活。
从被动转为主动，主动用放大镜去观察工作与生活，生活变得更加精彩绚丽。

正文

一、工作

O1 中年危机&职业规划
工作方面，23年有一个很重要的目标，就是思考如何面对自己的中年危机。不知不觉就临近35岁，互联网从业人员迈不过去的坎。而我思索再三，现阶段也只能想到先去关注自己的增量价值，广积粮、多行动、常思考，静候未来佳音。2023职业思考

O2 专业能力&深广度
经过一年的实践，在技术深度、架构设计、跨平台能力上又有新的积累。在业务、技术上都有做好主动学习、思考和参与，这是我比较满意的地方。我觉得更多是得益于，所在业务在过去一段时间发展顺利，而自己才能比较容易得到较多正反馈。

O3 领导力&软硬素质
经验积累、信息输入、思考分析、认知调整和实践反馈，自己也在逐步摸索不太擅长的领域。过去也尝试过写一些思考，但是始终不得方式和要领。我想，今年的思考可以归纳为：业务理解力和技术判断力是基础，能力持续成长是长期竞争力保障。

二、生活

O1 健康
健身、白人饭、轻断食、运动、放松。
规律作息，正常饮食，克制欲望，享受闲暇。
这就是我2023年的健康秘籍，相比年初减重10kg，过程中也很轻松愉悦。

O2 行万里路
生活的半径，可以主动地去扩大。
工作日好好搬砖，周末时常出行，常回家看看，与远近朋友相聚，同家人国内外游玩。

O3 兴趣培养
工作也可以成为一种兴趣，只要能持续获取到反馈。
拍照、剪辑、驾驶，是今年探索的新爱好，结合O2可以获取到更多幸福感。
运动、健身，是回深圳之后最积极的一年，频繁的运动带来更好的体能和精力。

O4 小孩
2023是备孕的一年。年初，自己还没想好是否想要，但是有一种莫名的感觉在驱动着我，于是定了这个目标。
保证健康生活的间隙，我也在不断思索未来，思考孩子对于生活的意义。天平已倾向于有孩子的未来。

三、成长

O1 读书
不知有多久，没有这么认真去读书，用自己掌握的方法去阅读，去主动思考和获取，完善自己的认知。
精读后对我感触较深的：知行合一、大学之道、人生的智慧、洞见、沉思录、人的宗教。
精读后对我感触稍浅的：法治的细节、大国大民、亲密关系、中庸、周星驰传、法律的悖论。
还有一些零零散散的推荐：大汉帝国全史、我与地坛、读水浒等。

O2 写作
写作是一个很难坚持的行为，要把脑子里复杂的事情梳理清楚，再把这些事情有条理写出来。
庆幸地的时候，我一直有在做。
不管是否写得如何，希望能够一直坚持下去，记录能力成长、生命感知、读书笔记。

O3 情绪管理
之前想做一个情绪稳定的人，但是并且没有想好为什么自己想要情绪稳定，自己为何情绪不稳定。
所以在2023年，自己的情绪管理是比较失败的，经常让一些情绪偷跑出来作祟，而自己犹如抓泥鳅一般想去管理它。
谨记目标，不钻牛角尖。适当隔离，自我剖析，自我谅解。

其他感悟

• 正念：享受当下， 专注每一件小事，减少并行处理。
• 知行合一：思考本质，践行想法。
• 行动力：然后行动起来， 去做想做的事情；不要畏难，不要怕麻烦，掌握方法。
• 报复：博弈中的有效策略，首先善良，以血还血，以德报德。
• LTH最大化：Life Time Happiness最大化，人生本质是多种体验，时间总量有限，适当消费换时间，允许冗余和瑕疵，肯定服务价值。

人生意义？但求心安，此刻愉快则是此生之幸。

每周随笔

• 信仰的意义，对于苦难的不同看法
• 生活问题处理，麻烦，情绪化，复杂问题求解
• 畏难心理，但手熟尔，多尝试去改变
• 小孩，原生家庭，热爱生命
• 与自己和解，接纳过去，允许不完美，无条件爱自己
• 工作之于我的意义，内心安宁，成就感
• 克制欲望，轻断食，不沉迷享受
• 决策缓和空间，较低效率换舒适体验，最后金币的冗余
• 倾听者，学习心态
• 欲速则不达，因小失大，享受过程，接受冗余，接纳情绪
• 坦诚，童年的伪装，角色扮演
• 享受当下，拥挤车流，沉浸音乐，不想未来
• 既然不安，那就不做；如果疑惑，那就求解。
• 标签，标签便于抽象思考，决策要理性分析，标签也要及时更新
• 焦虑，生活问题困扰，提前储备，然后车到山前必有路
• 胜利者形态，生活没有赢家，幸福靠自己维护
• 自我理解，有限的自我，无限的自我，有感知的活着