你所清楚遇见的，热切渴望的，真诚追求的，全心全意去争取的，都会自然而然的实现。 ——成功大师保罗·麦尔

一、梦想——自我实现的需要

马斯洛需要层次理论模型

从心理学的角度来说，梦想是美国人本主义心理学家马斯洛提出的“需要层次理论”的最高层次的需要，即自我实现的需要，这也是成长性的需要。最高层次的人们希望最大限度发挥潜能，不断完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要。

有人梦想当科学家，有人梦想创业成为行业翘楚，有人卖饼年赚百万……不管有着怎样的梦想，其自我实现的途径和方式不尽相同。

在生活中，大家熟知的历史名人和创业英雄心中都怀揣着梦想，敢想敢做，最终实现梦想的励志故事比比皆是。

“我们要建成世界上最大的电子商务公司”——马云创造阿里巴巴

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商界风云人物阿里巴巴集团创始人马云，出身普通，其貌不扬，1999年在第二次创业时，在一个小公寓里许下“我们要建成世界上最大的电子商务公司，要进入全球网站排名前十位”的梦想，阿里巴巴网站同年上线。

“梦想还是要有的，万一实现了呢”， 2018年9月19日，阿里巴巴在美国成功上市，按上市当日收盘价计算，阿里巴巴集团市值达2314亿美元，成为仅次于谷歌的全球第二大市值的互联网公司。

马云说：“我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的才华成反比。”

梦想有多大，世界就有多宽广！有些人抓得住梦想，不仅仅是因为他敢于追求，更是因为他敢于去“想”那些别人不敢想，不敢做的事情！

二、成就梦想的心理定律

要想实现梦想，我们需要坚定信念，期望强烈，专注于与梦想有关的一切，并在这个领域精进，才能最终达到理想的目标。掌握以下的心理定律能帮助我们离梦想和“成功”越来越近。

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1、坚信定律：当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。这就是所谓的有志者事竟成。

2、期望定律：当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。你要有自信心，对自己充满期望，梦想就会朝着自己期望的方向发展。

3、吸引定律：当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。这种能量就是“吸引力”。

4、专精定律：只有专精在一件事物，一个领域研究，才能有所发展。所以无论做任何行业和事情都要做到行业最顶尖为目标，只有当专精的时候，所做领域才会出类拔萃地成长。

正确运用这些心理学定律，会让你战胜心魔无往不利，让你梦想的人生更加精彩。

三、制定梦想清单，付诸实施

没有行动的梦想是一场白日梦。

在写作训练营的课程中，弘丹老师让我们列出自己2019年下半年的梦想清单，统统列出来，并付诸行动，才有实现的可能。

我自己拟定了一个梦想实现六步法：

第一步：清晰列出所有梦想

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梦想可以与自己的事业、生活、学习有关，也可以与能力提升、情绪管理等有关，更可以拟定常人往往觉得不可思议的梦想。

最好的方式是在笔记本上逐条列出，或以电子版的形式列出清单，打印出来张贴在房间明显可见的地方。

梦想清单一般在每年的年初或上一年的年末制定，数量不限，也可以在中途加入。

以我自己为例，2019年下半年最想实现的5个梦想，全部与写作有关，期望在一个领域中不断的精进。

1、6个月阅读不少于25本书，每周1-2本

2、每个月至少输出不少于1篇高质量的拆书稿或听书稿

3、写一部人生回忆录

4、写一部小说

5、写一部电影剧本

第二步：想象实现梦想时的场景

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美国纪录片《秘密》，提到潜意识的自我暗示具有实现目标的推动力。当你的潜意识当中，不断地重复一些人、事、物，这种不断重复的行为和思维，就会变成事实。

以我自己的第5个目标为例，我的潜意识和脑海，如果不停的重复完成终级目标——写一部电影剧本后的兴奋场面和成就感，就会更容易推动我去完成这个梦想。

第三步：给梦想排列优先级和难易度

根据自己的能力及实现的难易度，将梦想清单事项排列出时间上的优先级，可按日期排列阶段性完成事项的顺序（如每天、每周、每月、跨月、跨年），也可按照难易度分为长期目标或短期目标，不同纬度排列。

长期目标一般是有难度的梦想，需要的时间越长，容易实现的梦想设为短期目标，分配的时间可以少一些，或是立即开始行动。

第四步：列出梦想实现的目标分解方法

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用“目标分解法”去制定每个梦想实现的方法和途径，更有利于梦想的达成。

以我自己的第2个目标为例：

完成目标的时间：每月28日前（截止日期可以有效监控完成目标）

完成目标的方法：

每月输出一篇拆书稿或听书稿文稿，我首先需要参加相对应的《拆解稿听书稿写作训练营》课程，听课不少于2遍，按课程提供的写作方法去模拟实践，阅读该类型的优秀文章和写作主题领域的相关书籍，收集与主题相关的素材，按照平台试写书单试写，反复修改到符合平台要求的高质量文章，最终完成制定的写作目标。

复盘时间：每月、每三个月、每年，通过复盘调整实现的方法和途径。

第五步：给自己立一个Flag，设置奖罚措施

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人们往往在行动之前立下Flag的承诺行为，设置相应的奖罚措施，更容易在心理形成暗示，为了获得奖励，不愿受罚，常常会想尽办法完成目标。

以我自己为例：

奖励设置：完成前2个月的目标奖励一台阅读器，完成6个月目标，来一场说走就走的旅行。

惩罚设置：未完成每月目标，取消一切娱乐休闲活动，给写作群里的伙伴们发红包100元。

第六步：及时行动，坚持不懈

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在《高效能人士的七个习惯》一书中提到：所有事物都需要经过两次创造。第一次在大脑中构思，第二次用行动，付诸实现。

每个人都要勇敢的跳出自己的舒适区，怀抱梦想，努力付出行动，持续保持热情，坚定信心，相信一切皆有可能。

坚持梦想，为梦奋斗，为梦创造奇迹，演绎成功的人生。

（~~~你来了，是缘份，留下个喜欢再走吧，鼓励我继续写作~~~）

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作者：

薄荷花瓣雨，国家心理咨询师，美国PMP项目管理师，用文字和心理学传递正能量，温暖你心，快乐人生。2019年青橙学院学员。