《14成•金钱智慧》9月5日实修第25天:
一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》第四章
打造物品外观形态的两大原则
写一段感悟
只需一个动作原则。
自立自由自在法则。
“每次主义”就挺好。
有意识的与物品打交道。
.生活实践断舍离:发照片或写收获。
清理手机垃圾及聊天图片儿。
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语:
1.今天老公又喝酒啦,我说:“老公我担心你的身体健康”转换成我对你的身体健康不放心。
2.今天中午去参加午宴,想穿那件漂亮的裙子,可是裙子是后拉链,穿上后够不着拉拉链,想让老公帮我,但是他已提前下了楼,没办法,只好改穿其他衣服,下楼后,我埋怨老公“你着急下来干嘛,害得我没穿成那件后拉链的裙子。”转换成“”你提前下楼,没人帮我拉拉链,我只好穿这件衣服去赴宴啦。”
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.老公,我需要你陪我在广场观看健身舞蹈大赛。
2.老公,我需要你在与别人交流时,改掉不雅的小动作。
3.老公,我需要你别再喝酒,注意自己的身体。
四、数算恩典每天十条,发大群里。
1.感恩父母的养育之恩。
2.感恩祖国的庇护培育。
3.感恩自己健康的身体。
4.感恩自己坚持学习,不断成长。
5.感恩张校长夫妇的盛情款待。
6.感恩冀永伟老师敬酒倒茶。
7.感恩老公陪我观看健身舞蹈大赛。
8.感恩赵琦陪我观看大赛与聊天。
9.感恩县广电局的辛勤付出。
10.感恩参赛选手的精彩表演。
五、恭敬父母,自主发挥,因人而异。
与潜意识沟通,不断调出父母关心自己的画面与声音,感恩父母的爱与给予。
实修计划:
一、大富豪十项特质【写出来具体的】
今天第五条:管理自己的情绪,知道它们来自内在的“小孩儿”并学会照顾之。
写一段心得感悟。
情绪来源于自己的信念系统和求存系统,是自己内心感受通过身体的外在呈现,掌控思维就能掌控自己的情绪。当情绪来临的时候,你要呵护她,陪他慢慢长大。
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么?
早晨冥想,正能量朗读
重温家庭教育指导师的线上课
坚持读书写作业。
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