文|过云雨
阅读书籍：《华杉讲透论语》、《被讨厌的勇气》
无复盘不成长 （210222-210228）第103周
生活：
¹周一早上醒来后，想起昨天被冤枉、评论的语言，哭了。
我好难受、好受伤，觉得自己回到以前，整天担心被责骂的日子，好痛苦。
我允许自己哭出来，排遣一些压力。
²周二一觉醒来，负能量散开，满血复活中。
能尽快得到恢复的原因是，经过昨天情绪的允许、认同，记录、倾吐，朋友做了我的容器，让我能够顺利地排毒。
感恩朋友大宇的安慰和认同。
³周三一觉醒来，迟到的起床。
昨晚莫名的睡不着，今天本来打算准备丰盛午餐，看着时间选择放弃，晚上再吃手抓饼。
⁴周四思考为什么富人越富这个问题，对我来说是超纲。
因为从未成为富人，不知道其中的思维变化，何谈自己的改进和追逐？
⁵周五早起，晚上睡得迷迷糊糊，睡得如何，并不清楚。
但梦连着梦，自己在梦境和现实中撕扯。
⁶周六被吵醒，睡得迷迷糊糊的，突然醒来。
妈妈帮我买了心心念念的鸭肠和鸡翅，早餐的惊喜。
吃完早餐，心情美美的。
⁷周日被吵醒，但自己也慢慢地醒来，只是不愿睁开眼睛。
妈妈再次买来好吃的东西，帮我做了凉拌，妈妈果然很懂我，我想吃什么，她都一清二楚。
感恩妈妈，有了你，各种美食齐出现，很高兴。
学习：
¹周一早上完成部分复盘、阅读，下午完成复盘，晚上完善复盘、阅读，时间表。
²周二早上完成部分复盘、阅读，下午完成复盘，晚上完善复盘、阅读，时间表。
³周三早上完成部分复盘，下午完成复盘，晚上完善复盘、阅读，时间表。
⁴周四早上完成部分复盘、阅读，下午完成复盘，晚上完善复盘，时间表。
⁵周五早上完成部分复盘、阅读，下午完成复盘，晚上完善复盘、阅读，时间表。
⁶周六早上完成部分复盘、阅读，下午完成复盘，晚上完善复盘、阅读，时间表。
⁷周日早上完成部分复盘、阅读，下午完成复盘，晚上完善复盘、阅读，时间表。
想法：
¹周一早上醒来，内心的介意爆棚。
我内心极不想听到的声音，却一直被打扰着。
承受那些声音的刺耳，承受自己的难受，挺好的。
脆弱就脆弱吧，我本就是这样的人，这么多年依旧脆弱、不堪一击。
²周二早上醒来，精神还行。
昨晚睡得还行，半夜起床后也能顺利入睡，自我感觉良好。
昨日的情绪得到了平复，现在处于平静状态。
对待事物的看法，慢慢地看到其中的意义，无论是好是坏的事，都是来磨练我成长的。
³周三面对老板无故拖欠工资行径的不齿，难以明白为何不直说心意，还要包着糖衣说话。
反正就我个人而言，不爽就要说出来，不理你接受不接受。
问题是你制造的，承担点后果也是当然的。
⁴周四在昨晚思考如何存钱才能保障个人未来的时候，我觉得自己遇到了障碍。
完全没办法存下保障金，因为房租、水电、每日饮食，是一笔极大消费。
收入不高，还要在其中占据空间，有点发愁。
最后的想法是，把握住能把握的事，按照每天的实际情况消费，不铺张不浪费，也不过度节俭。
⁵周五元宵节，妈妈说帮我买点久违未吃的鹅肉，感觉不错。
但不想让妈妈破费，想让她有钱自己花，不要过分担心我的生活。
其实过好自己的生活，不让妈妈担心这个问题，我还需要学习。
⁶周六醒来，全身无痛，感觉良好，心情愉悦。
感恩这一天的良好身体状况，但愿身体能越来越好。
⁷周日醒来，身体酸痛明显，疼痛依旧。
早早吃完早饭，开始吃药，果然药不能停。
对于病入膏肓的我来说，觉得能减轻一点疼痛就减轻疼痛。
休息 ：
¹周一醒来眼睛酸痛，精神一般。
²周二醒来眼睛酸痛，精神还行。
³周三醒来睡过头了，精神还行。
⁴周四早早起床，眼睛酸痛，精神还行。
⁵周五早早起床，眼睛酸痛，精神还行。
⁶周六醒来精神还行，断断续续的梦境，再次入睡。
⁷周日早早起床，能很快清醒，精神一般。
保养：
¹周一早起轮刮眼眶，闭目养神。
²周二早起闭目养神。
³周三早起闭目养神，匆忙起身。
⁴周四早起闭目养神。
⁵周五早起闭目养神，匆忙起身。
⁶周六被吵醒，闭目养神一会，匆忙起身。
⁷周日被吵醒，闭目养神一会，匆忙起身。
总结：
本周是上班第一周，感觉每天过得特别慢，与同事在谈笑间时间流逝得快了点，但在与学生面对时，觉得每一秒都如坐针毡。
听着时钟滴滴答答的走动声，自己好想早点下班，晚点走人。
但时间不可控的感觉，让我很难受。
1,工作：
工作在重新地进入习惯的轨道，感觉良好。
能如愿对老板发出愤怒、不满的声音，得到情绪的释放。
与同事相处和谐，每日逗逼、搞怪声，声声不绝于耳。
2,生活：
因为上班的关系，下班时间未可知，但能帮助解决午饭问题。
下班后有点疲累，能允许自己休息片刻，再好好洗澡。
3,学习：
学习上依旧不放松，好好学习，好好利用时间完成复盘、阅读，让自己持续学习。
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