无复盘无成长,无复盘无结果
关于写作
这周写了四篇文章,累计四千多字,找到了方法做到了日更。
很感谢遇到的每一位简友,在他们的文章中学到很多新知和方法。
比如日更要顺利,可以读书笔记+感想+书评影评+每周复盘,数量比例自己拿捏,灵感好的时候多写几篇,人不一定一直精力满满,有存粮心里踏实。
关于健康
这一周慢跑两次,共5公里,快走8公里,跑一休二,因为我整体体重重,放慢脚步慢慢来,控制饮食,减重1.5斤,继续加油!
关于写作
读了一本齐帆齐老师的《追梦路上,让灵魂发光》,下周一准备写书评。
读了一本樊登老师的《读懂孩子的心》第一章,输出两篇文章。
关于成长
日日增,日日新,把每天当做新的起点,每天改变一点点,长期坚持就会产生巨大的变化。
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