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一只猪的饮食

一只猪的饮食

作者: 黛拉小狮子 | 来源:发表于2016-05-17 21:25 被阅读0次

1、忌吃

辛辣类,油煎油炸类,高糖类,淀粉类,烧烤类,高热量类

调料类:大葱,生蒜,辣椒,姜,胡椒,咖喱,洋葱,芥末,盐

肉类:牛肉,羊肉,海鲜,肉汤,狗肉,内脏类,香肠,甲鱼,田螺

蔬菜:韭菜,蒜苗,土豆,芋头,藕,山药,胡萝卜

其它:可乐,巧克力,甜品,咖啡,红茶,松花蛋,罐头食品,方便面

2、宜吃清淡为主:

瘦肉,鸡蛋,河鱼,大枣,枸杞,豆制品,酸奶,燕麦,玉米

蔬菜:番茄,冬瓜,黄瓜,茄子,苦瓜,芹菜,绿豆芽,菠菜,青菜,香菇,黑木耳

水果:苹果,西瓜,葡萄,猕猴桃,荸荠,生梨,葡萄,山楂

杂粮干果:红豆,绿豆,薏米,核桃仁,芝麻

3、禁喝酒

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