1、忌吃
辛辣类，油煎油炸类，高糖类，淀粉类，烧烤类，高热量类
调料类：大葱，生蒜，辣椒，姜，胡椒，咖喱，洋葱，芥末，盐
肉类：牛肉，羊肉，海鲜，肉汤，狗肉，内脏类，香肠，甲鱼，田螺
蔬菜：韭菜，蒜苗，土豆，芋头，藕，山药，胡萝卜
其它：可乐，巧克力，甜品，咖啡，红茶，松花蛋，罐头食品，方便面
2、宜吃清淡为主：
瘦肉，鸡蛋，河鱼，大枣，枸杞，豆制品，酸奶，燕麦，玉米
蔬菜：番茄，冬瓜，黄瓜，茄子，苦瓜，芹菜，绿豆芽，菠菜，青菜，香菇，黑木耳
水果：苹果，西瓜，葡萄，猕猴桃，荸荠，生梨，葡萄，山楂
杂粮干果：红豆，绿豆，薏米，核桃仁，芝麻
3、禁喝酒
网友评论