自上次体检已经过去半年之久，生活给了我一次重重的警告：死亡可能随时光顾。
有些疼痛是可以立即感受到的，有些伤口，却只有到了最危险的时刻才会被发现。
我自然就是后者。
由于我的生活接连发生重创，总以为自己一个人承担就好，直到这次生病，妈妈所有的担心都来自我的一切，我突然明白了，我才是他们唯一的健康来源。
妈妈说：“我自己的身体我都不担心，年数已经很大了，最放心不下的是你的身体和未来，如果没有一个好的身体，你的孩子就没有未来。”
就在那一刻，我突然想明白了：公司没了我，还能正常运转，可是我妈没了我，她该有多难过啊。
曾经经历生活的变故，唯一让我还存有生的希望的，就是不能让妈妈经历白发送黑发人这种痛苦。
如今，不知不觉中，我正在努力将他们推向这种痛苦边缘。那是种更大的不孝。
的确，每个成年人都活得不容易，很多人都说，自己之所以这么拼命，是因为想给家人一个更好的生活。
可是，凡事过犹不及，挣钱是永远没有止境的。
钱，花完了可以再赚，若身体垮了，那就真是悔不当初了。
都说上半生奋斗，才能下半生安逸，可是，你连命都没有了，何谈下半生？
叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
人的一生就是一场马拉松，拼的不是开始时谁跑得更快，只有耐力持久的人，才能拼到最后。
有人说，身体垮掉的时候，连声招呼都不跟你打。
其实并非完全如此，很多时候，身体早就给你发出了预警，只是你没有在意罢了。
查询了相关资料，整理了一些身体亮起红灯的症状，大家可以给自己及身边的亲朋好友测试一下：
1，经常睡眠不足，记忆力明显变差，白天精神恍惚。
2，突然头疼，就像针扎一样，伴随头晕、恶心，过度嗜睡。
3，比起从前，头发经常大把大把地脱落。
4，早上起床经常发虚汗，浑身酸痛、四肢无力。
5，经常身体疲劳，免疫力下降，动不动就感冒，而且一次感冒要好几十天，难以痊愈。
6，饮食不规律，要么暴饮暴食，要么食欲不振。
7，情绪反复无常，时而暴躁，时而陷入低落，注意力经常不集中。（可能抑郁症前兆）
8，身体虚弱，就算是普通运动也会觉得很吃力。
9，视力最近一段时间下降厉害，甚至眼睛还伴随有发热、发涩、发干的情况。
10，饭量增加，体重却莫名其妙下降，常有饥饿、口渴、心悸、乏力的感觉。（可能糖尿病前兆）
11，间歇性耳鸣、眩晕、长期失眠。
12，突然剧烈胸痛或胸部憋闷，焦虑失眠，经常心跳加速。（可能心梗前兆）
对比以上12条，如果你的身体已经出现3条及以上，你的身体正和你发出警告信号，建议赶紧去医院做个体检，有问题的话尽早解决，等到病发时就真的来不及了。
没大问题的话也别心存侥幸，好好调整一下自己最近的状态，千万别因为健康问题，辜负了多年的努力，让亲人为你担心落泪。
老实说，以上12条，条条都是我经历的。
想来一直以来我也非常关注健康话题，总想把最好的健康知识和食物给到父母，他们就可以少些疾病。
却未曾想到，作为他们的子女，出现了健康威胁，也一样给父母带去伤痛，甚至是会严重的影响他们的身心健康。
半年来，我努力去更正我的工作和生活，由于每天各种工作方面的压力，使我无法从精神上投入生活方面，太久的简餐方式，一时都思考不出更好的食谱。
我感觉我是生活的弱者，曾经可以为一大家子人做一桌各种菜品的人，不见了，一直都不知道可能做些什么才是自己真正需要的食物。脑子时常空白。
太多的问题需要去修补了，你是否也有过我类似的经历。你将如何改变自己？
奇葩说选手邱晨在患癌之后说过一句话，引起了不少人共鸣：
“死亡才是对生命最精准的教育。”
是啊，我们总觉得来日方长，把年轻当成资本，熬夜稀松平常，总觉得死神离自己很远很远……
等到生过一场病，你就都懂了。
所以说，“疾病”是最好的鸡汤，“怕死”才是最好的鸡血
人的一生就是一场马拉松，拼的不是开始时谁跑得更快，只有耐力持久的人，才能拼到最后。
人生下半场，拼的是健康。
生命真的很脆弱，经不起任何考验，千万不要心存侥幸。
无论何时，有一个健康的体魄，才是人生无限可能的前提。
只有精力饱满，才经得住世事刁难。
少熬夜、多运动，少吃外卖、多吃蔬菜，好好活着，比什么都重要。
2019，希望你能开心一点，赚多一点，更重要的是，多爱自己一点，让余生长一点。
记住，人生除了生死，其他都是小事。
今日，5：00起床，整理账务，
现在很困了，明早再继续吧。
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