幸福是什么

怎样获得幸福？要有钱，要有房，有车，有地位，受人尊敬，还要有好的外貌，等这些都有了，我应该会快乐吧～

樊登老师在《幸福的方法》中讲道，你们知道拥有上面每一项的人是谁吗？

张国荣

我怎么没想到呢，的确，以上几点哥哥都具备，但是他有生理性抑郁症，他感受不到快乐最后选择跳楼自杀。

樊登结合几本书，给我们传达这样一个观点：幸福是一种能力，跟肌肉一样，是可以锻炼的。

幸福的对面不是  不幸福，而是麻木。

感受不到身边的人和事，感受不到快乐。

听完这本书后，我又听了《他人的力量》《关键对话》，因为自己最近真的太麻木，很无力，感受不到幸福。

幸福是什么？

《他人的力量》中说，这3个方面影响一个人的幸福：认知思维（ABC），生理机理，人际关系。

书中很多地方，都像在讲自己，能量一点点被耗尽，感受不到爱，逃避。

我应该去改善一下人际关系啦，找一个人建立强关系链接。相互理解，共同进步。

我感觉自己的能量没有散发出来，自己进入公司这段时间，一直出于压抑着的状态，还没有放开自己。

身边有一个很厉害的同事，工作半年，就月入过万，然后一直持续在15k以上，她用钱大手大脚，很喜欢出去玩，去过很多地方。

讲话逻辑性很强，工作上面效率非常高，重点是毕业不到2年。

她给我说，钱不是攒出来的，年轻要多出去走走，以后就没有时间了。

今天我在想，年轻光阴真的不多了，我只能活在现在，过去不可追，未来期不来。

幸福可能就是，活在现在，一箪食一瓢饮，也能很快乐。

我自己是做不到的，心会为环境所动，看到别人穿名牌，开豪车，有自己的房子，会羡慕。瞧瞧自己，还啥都没有。

但是想一想，如果给我这些东西，我现在会快乐吗？一样不会。

可能自己是忍欲负重型，现在不快乐，期待未来快乐。樊登老师说，这是最不好的一个类型。你现在不快乐，未来可能快乐吗？

我们要做现在未来都快乐的一种，锻炼自己幸福的能力。

还是从刚才讲的3方面锻炼吧，眼光放长远点，刚工作，多锻炼提升自己，投资自己，多读读书，别总盯着工资。

养成好习惯，用积极的心态面对生活吧