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幸福是什么

幸福是什么

作者: 某天清晨 | 来源:发表于2019-04-24 22:52 被阅读0次

怎样获得幸福?要有钱,要有房,有车,有地位,受人尊敬,还要有好的外貌,等这些都有了,我应该会快乐吧~

樊登老师在《幸福的方法》中讲道,你们知道拥有上面每一项的人是谁吗?

张国荣

我怎么没想到呢,的确,以上几点哥哥都具备,但是他有生理性抑郁症,他感受不到快乐最后选择跳楼自杀。

樊登结合几本书,给我们传达这样一个观点:幸福是一种能力,跟肌肉一样,是可以锻炼的。

幸福的对面不是  不幸福,而是麻木。

感受不到身边的人和事,感受不到快乐。

听完这本书后,我又听了《他人的力量》《关键对话》,因为自己最近真的太麻木,很无力,感受不到幸福。

幸福是什么?

《他人的力量》中说,这3个方面影响一个人的幸福:认知思维(ABC),生理机理,人际关系。

书中很多地方,都像在讲自己,能量一点点被耗尽,感受不到爱,逃避。

我应该去改善一下人际关系啦,找一个人建立强关系链接。相互理解,共同进步。

我感觉自己的能量没有散发出来,自己进入公司这段时间,一直出于压抑着的状态,还没有放开自己。

身边有一个很厉害的同事,工作半年,就月入过万,然后一直持续在15k以上,她用钱大手大脚,很喜欢出去玩,去过很多地方。

讲话逻辑性很强,工作上面效率非常高,重点是毕业不到2年。

她给我说,钱不是攒出来的,年轻要多出去走走,以后就没有时间了。

今天我在想,年轻光阴真的不多了,我只能活在现在,过去不可追,未来期不来。

幸福可能就是,活在现在,一箪食一瓢饮,也能很快乐。

我自己是做不到的,心会为环境所动,看到别人穿名牌,开豪车,有自己的房子,会羡慕。瞧瞧自己,还啥都没有。

但是想一想,如果给我这些东西,我现在会快乐吗?一样不会。

可能自己是忍欲负重型,现在不快乐,期待未来快乐。樊登老师说,这是最不好的一个类型。你现在不快乐,未来可能快乐吗?

我们要做现在未来都快乐的一种,锻炼自己幸福的能力。

还是从刚才讲的3方面锻炼吧,眼光放长远点,刚工作,多锻炼提升自己,投资自己,多读读书,别总盯着工资。

养成好习惯,用积极的心态面对生活吧

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