微习惯018

*非具体习惯指的是有多个行动依据的习惯，大多数人已经有了一些非具体习惯，比如吃饭、娱乐、心不在焉地浏览网络等。

*非具体微习惯要求你每天完成一次小型目标，而且是在你有空的时候。我不推荐你把半夜作为截止时间，因为这样不够灵活，我建议把上床睡觉作为一天结束的标志。