2019年末写作大纲

2019年末写作大纲

2019年是我人生之途中重要的里程碑：和心爱的人结婚，带出完整的第一届高三，调整自己的生活节奏，大学毕业工作后第一次纯玩旅行……值得记录和纪念的日子很多，很想串在一起，戴在胸前，提醒幸福。

以下是我的2019年末写作大纲：

1.家庭陪伴

a.亲密关系：今年夏天订婚，年底结婚。和老公聚少离多，我们从来没吵过架，也没有面对面脸红脖子粗，珍惜彼此。今年，我俩的交流沟通更顺畅，感情每天都比前一天好。

b.家人陪伴：今年陪伴家人的时间和陪伴质量都提高了：主动洗碗做家务，和家人多聊天，而不是一回家就先完成工作上的事或躲屋子里看书。

2.工作事业：

a.班主任工作：今年带完完整的一届高中2016-2019，获得先进班主任和先进班级称号，班级学习氛围浓厚，会玩刷又爱学习，很成功。

b.教学：这三年一轮高中下来，跟着美善师父听课学习，认真备课上课，高三班级成绩位列前茅，获得市毕业班教学能手称号。一篇教案参加省教学成果评比一等奖。但是，上课语言和过渡还需要更简洁精炼。

3.自我提升

a.2019年迄今为止阅读50本书，算是每周一本书，总体阅读量比去年下降，精力分散到别的事情上。

b.网课：bobo主播训练营，ps课程，健身热舞课，马伯庸的音频课《12本冷门书》，李银河你《中国人的性与爱》，马家辉《百位大师的人生智慧》等等

c.综艺节目：《圆桌派第4季》《他乡的童年》《奇葩说第6季》《中央主持人大赛》

d.公众号：连岳的公众号每天必读，提升勇气和智慧。看理想公众号经常读，看见另一种可能。

4.运动健身

a.瑜伽

今年健身房瑜伽课打卡50几次自己练习二十多次

b.跑步

今年跑量下降，一个月三四次5公里

c.健身

参加几次keep 的健身训练营，基本上坚持到结束，但是没瘦。

5. 兴趣爱好

其实阅读和运动是我最大的两个爱好，只是单独作为项目列出了。

a.播音：今年特别开心的是参加了bobo主播训练营，并全勤打卡。参加了茄子她们组织的主题月读活动，认识了很多热爱播音的小伙伴们。一开始每周一播，后来每两周一播，并参加主播请回答节目，目前停更到年末，明年回归。

b.影视：相比去年，今年看的电视电影较多，接收信息的渠道更丰富，其中不乏好影好剧。

c.综艺：奇葩说，圆桌派，学习之余又很放松

6.积德行善

a.大树下公益捐款给孩子们配置图书角

b.承天寺做义工，盂兰盆节供养师父

c.上半年背楞严咒50%，下半年念几十遍普门品。

7. 财务管理

a.记账：记账两年半，每年收入增多，每年花销慢慢变大，会适当控制自己。

b.兼职创收：今年上半年和暑假兼职创收占今年总收入的1/6。

c.理财：农村传统理财，盈利占今年总收入1/13

8.社交

乐意花更多的时间和朋友见面，交流，感情是需要经营的。

9.自我突破

a.觉察情绪

今年进步挺大，但刚强难化，需要时刻注意

b.有张有驰

以前总是严格遵守时间表办事，列清单，高效率，心态上也紧张。今年调整自己，慢下来，学会休息放松。

10.旅游

a.云南报团游体验差，但认识了一位可爱的朋友，也和大学舍友阿飞见了面，开心。

b.长沙张家界

和老公出去玩，是最值得回味的时光。