21天｜剽悍组合《非暴力沟通》

DAY.5.今日阅读《非暴力沟通》P71-P103

“非暴力沟通是否有用取决于他的需求能得到满足，在刚开始运用非暴力沟通时，我们也许会发现，有时我们只是在运用非暴力沟通的表达形式，而忘记了他所服务的目的。

如果人们常常怀疑我们的诚意，那么我们就需要好好审视自己的动机，也许我们只是在机械的应用，非暴力沟通而忘记其目的，这时我们就可以问自己，我们关心的是在乎加深与人的关系，还是以标准的非暴力沟通方式来说话，或者虽然我们是以非暴力沟通的方式来表达自己，我们在乎的也许只是改变他人来迎合我们的需要。”

最近，在尝试的非暴力沟通，如上文所述，真的是很形式化的把它表达出来，有点机械。

谨记两点：1.我们的沟通建立在诚实与聆听的基础下；

2.通过不断的询问，体会关心对方的感受，理解对方的需求。