一、日历上的事情完成情况
因为本周是放假，也没有安排出行，所以日历上的安排不是很多，几乎都完成了。
二、清单上的事件完成情况
有2只青蛙未吃完:
原因A:来自于对突发事间的掌控很缺乏，没有更好的合理利用时间
B:对重要的青蛙没有合适的进行计划，与安排，导致完不成。
下一步调整方案:总结失败的原因，对于突发事件的到来，我们要衡量事情的轻重缓急。及时对时间的调整。
本周小确幸:
1:假期没有去哪里，通过3堂课的学习，加深了对精力管理的更深的领悟。让我更加关注到我的睡眠。尽可能做到在家的日子22:30休息。
2:叶老师说到:你到底想过什么样的生活，对我触动特别大，让我开始反思了我的人生。我到底想过什么样的生活？也让我对我的工作做了很大的一个改变，因为我也想过平衡的人生。
3:通过假期认真的吃青蛙，让我感悟到专注带来的高效。
二、做得好的：
1:养成看书习惯后带给我很大的好处，连续看的几本书都有提到记录的习惯。通过不断的记录才知道你的时间，用在了什么地方？什么地方需要做加法，什么地方需要做减法？所以自己 也在这样坚持做，虽然做的不是很好，但是一步步的精进。
2:学习能力和专注能力会比以前更强。
3:把自己养成的好习惯也运用到了践行群里面并带动大家一起养成早起运动的习惯。
三、需要提升的：
1:还是工具的使用，比如说印象笔记，只知道最基础的。
2:在做笔记方面还需要更加的精进。
3:高效的吃掉三只青蛙，还需继续努力。
4:平衡的生活，还需慢慢调整。
四、下一步行动：
1:坚持把时间记录做得更详细
2:重点理清店面问题
3:通过自己的努力践行影响更多的人一起来
4:重点专注自己是否做到专注的吃青蛙
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