【0302读书清单】身体里的奇妙世界（1）

【0302读书清单】身体里的奇妙世界（1）

001 别害怕脱发，头发就是死掉的蛋白质，所以别担心，毕竟我们的毛发很多。

002 我们大多数人都会喜欢幸灾乐祸，尤其是当你讨厌的人碰到了倒霉事，你会更开心些。

003 也许你认为名字只是个代号罢了，可是好的名字会让你更快乐，使寿命更长久。

004 选择东西多看你身体的体验，而不是纠结，这个东西是不是便宜，体验感大于费用。

005 别再说你的室友总是控制不住而打呼噜了，因为有时对方也不知道自己打了呼噜，并且这件事对方自己也不用控制，哪怕身体是他自己的。

006 尝试睡到自然醒，常说要时刻保持清醒，很多时候睡眠可以解决很多事，比如我们都会睡美容觉。

007 打哈欠也是会传染的，当两个人关系很亲密时，一方打哈欠，领一方也会随之打起来。

008 饭不可以吃的太咸，因为吃的太咸就需要在身体里面补充一定的水分，来平衡体内的物质，同样，如果你果断的拒绝了盐，那么你的生活变得无趣，身体也不能平衡。

009 为什么通过节食减肥就总是失败呢？因为你总是不能控制住自己和自己的想法，就像你的胃在控诉你一样。当然，适当胖的人会更健康，寿命会更长些。

010 节食的另一种方法，当吃的食物太多时，就吃点相同多的冰激凌，因为对于身体来说，零度以下的东西可以抵消掉你的热量，当然前提是，你真的可以吃下同样多的冰激凌。