跑步中你在想什么

我喜欢运动，比如跑步，晨跑或夜跑。

运动能够让人在纷繁之中获得一些安宁。轻迈脚步，感受空气的流动，春天的绿色日益茂盛起来，更不要说各色花朵竞相开放。难得的是在我家附近有处公园，在上海这样的城市里，居然还能保留着一片森林，香樟、水杉、柞木、竹林以及太多叫不出名的植物，一条步道横贯且蜿蜒其中，旁则依着一条清澈的小河，河水舒缓，芦苇层次错落，垂钓的人三三两两，时光是静止的，阳光透过树木的繁叶洒将下来，光影斑驳。虽然树木之外是条主干道，车辆喧闹，却因森林的阻隔，犹如两个世界。

跑步是项简单的运动，几乎人人可参与。跑步中你在想什么呢？就我而言，跑步是一种放空的过程，似冥想般让你在运动中放下烦恼，随着运动多巴胺的上升，便可获得愉悦。我喜欢一个人跑步，这时候的心则更加自由。而自由对于当下的我们，又是何其珍贵。人到中年，且不说社会之于你的众多压力，于自身一样感受到岁月无敌的不可逆。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。所以能保持一种坦然和淡然，不是无奈，是接纳这个世界，正如眼前的一草一木，都该获得尊重，它们自然蓬勃地生长，即便是野花也面朝太阳的方向，花盘昂扬，才能真正能感受到心有兰芷，细嗅芬芳。

老子说：为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为之处而无所不为。人的一生都在奔跑之中，学习则是终生需要进行的事情。人生难免起起伏伏，唯有为学日益，才得以人生精进。这其中一样要学会断舍离，无关的人和事，该舍弃的当要放手。今天何如，纵使今时，没人识得星星一颗，那么明日，何妨做皓月一轮。为道日损，以至于无为，练就一点豁达，懂得放下，心存敬畏，适时反省，保留初心和善念，这样才能活得坦然。

当有一天我们不再焦虑，时间就变成了生命的礼物；当有一天我们不再惶恐，人生就变得厚重；当有一天我们总是笑靥如花，才能体悟命运真正的意义。我从哪里来，我又将去向何方？何方即是眼前。抬起脚步奔跑吧，聆听风的声音，感受树木花草发芽伸展的力量，不管阴霾或乌云有多厚，而光总能穿越。适时去感受一下身边的人，不要遗忘在奔跑中身后还有关注着我们的目光。这目送，犹如父母伫目我们的背影，而也我们也在伫目孩子远去一样。

    好久没有写文字，是因为心太多繁杂，所以还是要不定期地去内省一下自我，如果想让世界变得更美好，先审视一下自己并做出改变；在跑步中，在这春天的日光里，丛林中光影交错，翠绿欲滴，花儿争奇斗艳，鸟鸣恰似天籁，你该感受你所能体会的一切美好，眼里有春天，心内必定繁花似锦。