跑步前中后我在想什么

每次运动完，虽然口味变淡了，“吃什么”仍是一个难题。值得激动的是“跑完啦，大快朵颐！大块；多；宜！”

运动后的高糖（GI）刺激胰岛素敏感性的需要，甜食却仍不能矫枉过正；在外就餐脂肪摄入比较难控制（会抑制生长素分泌）；量上—高蛋白，质上—优质蛋白，好消化同时低脂肪，最后味道要好；懒得回家自己动手做…………之前跑步时就想着这个之后仍然会纠结的问题时，乱入某一叫“哈乐根”的群体，它们有特有的偏执和妄想，做选择时往往投骰子，从不否定随意性和不确定性，却又是深思熟虑的随意性。

跑完步，最后我做出的决定竟然是回去找出这本书再看一遍，以及回去淘宝个骰子…………吃啥吃啥吃啥？！

跑步前中后我在想什么

---

跑步时豁然：工作，生活，现在，未来，个人发展，人际关系……纷纷扰扰。而人往往对“失去”比“获得”更敏感，挂心纠结各种机会成本，若理性地算各种可能的成本收益，尤其以现在算未来，是徒增烦恼，是在做“加法”罢。朱老讲美和实际人生要有一个适当的距离才能欣赏美。适当的距离对个人的要求是且立足于实际生活，利害无碍；之后不贪。那么，既没有“迫于实际生活的需要”，美之外的东西，可能失去又so 特么 what？

我真美。

跑步前中后我在想什么

---

跑完步。坐在某占道经营的奶茶店的雨篷下，掰啃三个馕，细嚼慢咽了40分钟。“Well, there I might live, I said; and there I did live, for an hour, a summer and a winter life; saw how I could let the years run off, buffet the winter through, and see the spring come in.”

跑步前中后我在想什么