有的人的一生总在奔波中度过，十分典型的快节奏时代人生！“方便快捷”是不变的前提，让人们不得不抛弃古老的“慢文化”。
“民以食为天”，我们先说说“吃”吧！从养身文化角度讲，细嚼慢咽才是才是有益的。然而，三餐被时代的节奏拉的越来越快，就像一次运动，先慢走，再快走，然后奔跑，最后几乎脚不沾地地飞起来了！几乎每个人都有没能好好吃三餐的经历，甚至只吃两餐或一餐。天下美食，日食不过三餐，有人曾算过，一个人穷尽一生也吃不遍天下美食！所以，我们要好好珍惜面前的三餐，不因饱肚而机械进食，带着享受的心情去品尝，即使食物粗鄙，也要用洁净的餐具去食用，用感恩的心去感谢自然的恩赐，感谢厨师的辛劳！
交通，是我们肉眼可见的时代迅速发展的见证！我们甚至可以用日新月异来形容。不仅是交通方式的变迁，还有最高时速一次又一次地刷新记录。还记得儿时悠哉悠哉的牛车，感觉自己在飞的自行车，一切都是那么美好。记得爷爷尝尝挂在嘴边“饭后百步走，活到九十九！”，手拿一把蒲扇，和着脚步，轻轻地，慢慢地，摇，再摇……像打一出太极，柔柔的将黑白二色揉成了一个和谐的圆。
好想慢慢来，让心以正常的速度跳动，不再疲惫，让自己确实在享受生活……
好想慢慢来！
好想慢慢来！
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