【健康、生活】
早睡早起形成习惯以后睡眠质量越来越好,白天也会格外精神,早起多出来的时间也能更好的利用,每天利用早晚时间打扰卫生,周日也能很轻松的出去和朋友小聚,再不用利用放假的半天时间打扰卫生,也能过一个轻松的周末。
![](https://img.haomeiwen.com/i13178761/be58fcc6d5d6a9d9.jpg)
【运动】
本周早起运动6天,因为上周没能坚持运动,饮食也没控制好,体重比之前增长了1斤,所以下周会加强运动,争取早点完成减重10斤的目标
![](https://img.haomeiwen.com/i13178761/7cfac7997c8c37e0.jpg)
【学习】
驾驶证科目一已经考完,友谊大街通车以后争取在9月份完成科二和科三的考试
【下周计划】
看书《卡耐基人性的弱点》
【健康、生活】
早睡早起形成习惯以后睡眠质量越来越好,白天也会格外精神,早起多出来的时间也能更好的利用,每天利用早晚时间打扰卫生,周日也能很轻松的出去和朋友小聚,再不用利用放假的半天时间打扰卫生,也能过一个轻松的周末。
【运动】
本周早起运动6天,因为上周没能坚持运动,饮食也没控制好,体重比之前增长了1斤,所以下周会加强运动,争取早点完成减重10斤的目标
【学习】
驾驶证科目一已经考完,友谊大街通车以后争取在9月份完成科二和科三的考试
【下周计划】
看书《卡耐基人性的弱点》
本文标题:90天践行 第六周检视
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