20180507—201813 本周八天
以后按周一到周日做检视
1686践行第六周检视
【一，爱非坚持✊✊✊】
第六周
【二，本周检视✅✅✅】
90天践行三只大青蛙：
1，慢跑每周最少三次
——慢跑1次 4.65公里
2，每天坚持学习并打卡完成：
——7天都坚持流利说学习打卡>30分钟✅
——沪江网校学习三课❌
3，阅读一个番茄钟
阅读《知道做到》完成 [x]
英文章节书3节 未做到
第一项 健康
1-完成跑前跑后拉伸1次。
慢跑公里数4.65公里 1次
晨间瑜伽一次
第二项 学习
1-七天都坚持流利说学习打卡>30分钟
2-全力以赴看考试相关的书籍。
5-完成《知道做到》
6-温习时间管理第一次课内容。
第三项 事业
1-请假一个月，准备考试。
第四项 家庭
1-跟家人电话沟通多次。
第五项 效能
1-因为考试时间刚好和小组会时间冲突，小组会请假。
2-践行上因为更重要的事情而停下来。
第六项 财富
1-请客吃饭消费较多。
2-兼职有收入
第七项 人际
1-在人际互动上比较频繁。认识了二位老乡，和一些新朋友。
2-感恩5月11日同学在高铁站接我。
3-感恩二位好友从深圳到桂林去支持我。
第八项 休闲
1-5月13日考试完的休闲，回家看侄女和朋友一起自驾游去龙脊，在龙脊梯田享受了一顿红酒加炖鸡加米酒加篝火的晚餐。
【三，反思/感恩】
什么是要事？针对重要的事情，自己要做饭非常清楚和明白。由于自己弄错了考试时间，导致没能有更多的时间看书和做考试试题。得到了教训的同时也吸取了经验。由于要高强度的看书，自己制定了高精力，高度专注的学习计划，这样的情况，只能是回到学生时代才有的。也让我更加对吃番茄钟更情有独钟了。
高度紧张和高精力之后应该有绝对的放松状态出来。所以安排了带朋友桂林自驾游。
这里要感恩我的家人对我的绝对理解和支持！也感恩老同学们的帮忙和热情款待！！
【下周改进和计划】
1-坚持旅行中英文的学习计划。
2-坚持早起打卡。
3-旅行过程中的适应能力。
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