自律的人的力量是无法估量的，很多人成功的原因大多有自律这一条。养成良好的自律习惯都是从一点一滴养成的，希望从现在开始，一点一滴坚持下来！
1、每天运动步数超过10000步，健康的身体永远是成功的基石。10000步是个基础，加强类似于深蹲、俯卧撑、和仰卧起坐项目，对于没有时间锻炼的时候这些很有用，推荐大家看一本书《囚徒健身》。忙碌的工作往往会让我们一回家就葛优瘫了，确实紧张的工作累到自己不想动。但是运动却是最好的解压方式，不运动的结果就是不断的亚健康状态的积累。运动起来吧，你的精神状况和身体健康状况会大有不同。
2、每天11点前睡觉。有了电脑手机、应酬等等很多时候我们就开始习惯熬夜，而熬夜的结果就是眼袋暗沉，状态不佳。充足的休息，保证良好的精神状态，让自己工作时间做事的效率更高。
3、每天发一篇简书啊。坚持微博100天了，我想简书也可以，但感觉简书质量要更高一些，但也算是对自己一个更严格的要求吧。其实自己日常有一个习惯就是每天的工作有计划，那么再来一个每天的工作、生活有总结，那就更好了。
4、除了主业之外培养一个斜杠项目好好坚持，目前已经选择了一个非常好的斜杠项目，也带来了非常好的收益，希望能够保持下来。收益是一小块，更多地是打造了大团队，树立了个人IP。希望能够早日接近财务自由、时间自由、精神自由。
5、系统地读书，列好一个书单，每天坚持读书半个小时。尽量能够将自己的知识更加系统化。
好了，先列出来这些，有想一起的没?有的话一起走。hey！加油！
网友评论