2021年1月3日 农历冬月二十冬至节气星期日今日养生
忌：忍
忍大便，成气痔。
忍小便，伤膀胱易患膝冷杂症;
饿，不要忍，耗气血。
屁，不要忍，及时排出邪热。
喷嚏，不要忍，及时打出去解了鼻痒，宣发了肺气，祛除了表实。
怒气，不要忍，怒伤肝，有了怒气及时把情绪化解开倾诉或是运动。
冷，不要忍，特别是背部，觉得冷，便加衣，肺腧是五脏的发散，胃腧是经络的长养。这两个地方不可以失去寒热的调节。
适当的顺心而发，顺势而为，才是最佳选择。
（年轻人也不要忍，爱惜身体，尊重生命规律，不逞强。）
2021年1月3日 农历冬月二十冬至节气星期日今日养生
忌：忍
忍大便，成气痔。
忍小便，伤膀胱易患膝冷杂症;
饿，不要忍，耗气血。
屁，不要忍，及时排出邪热。
喷嚏，不要忍，及时打出去解了鼻痒，宣发了肺气，祛除了表实。
怒气，不要忍，怒伤肝，有了怒气及时把情绪化解开倾诉或是运动。
冷，不要忍，特别是背部，觉得冷，便加衣，肺腧是五脏的发散，胃腧是经络的长养。这两个地方不可以失去寒热的调节。
适当的顺心而发，顺势而为，才是最佳选择。
（年轻人也不要忍，爱惜身体，尊重生命规律，不逞强。）
学校栅栏边种了几棵花藤，在寒冬季节却开起来红色紫色的花，在温暖细碎的阳光下开得耀眼，开得灿烂。 每次路过时总要驻足...
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本文标题：不忍
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