001.“反脆弱”状态
比如感冒，人在每经历一次感冒后就会产生更加强大的免疫能力。“反脆弱”就是可以从程度较小的负面波动事件中收益。
“反脆弱”状态下需要付出较小代价的错误往往是有益的，它们可以让我们变得更加强大和完善。
我们在学习过程中可以通过多次尝试，可能会遭遇失败，但失败是包含更大量信息的。所以我们应该主动试错，并从中收益。
002.挑战和才能并存
人是需要一些挫折、失败或者高难度的挑战来刺激的，否则就会待在自己的“舒适区”出不来。高难度的挑战，越能激发无限潜能。
003.不满足于“标准动作”
不断为自己设计阶梯式的有难度的“非标准动作”，在挑战中获得才能的提升与飞跃。
004.兴趣是最好的老师
在兴趣这种内部动机的推动下，人们完成任务能事半功倍。当然我们不能用急于求成的心态去寻找自己的兴趣。
当我们做一件事的时候，先不去问兴趣，而是先做并且很投入、很专注地做，并学会如何把一件单向的事变得双向，把一件被动的事变得主动，那么我们可能会越做越有味道，一点也不痛苦地坚持做下去。
005.是创造成功，不是复制
《精进》第六天
拉斯金这位传奇人物，是一位“自主探索者”，没有任何一个人能够复制他的成功。
006.怎样成为一个主动探索者
1.利用好本校一切有价值的平台资源
虽然我已经错过了，但大学里真的有很多非常好的学习资源。
2.善用互联网的优质教育资源
史无前例的世界教育资源大开放，为年轻人的自我教育和自我成长提供了丰沃的土壤，但大多数人是没有利用好这个机会的。
3.主动试错
大学期间是人生中试错成本最小的时期。所以大学可以自由地去尝试和经历，也不必担负太多的责任。比如：尝试去竞选班干，做科研，培养兴趣爱好，甚至是谈一场恋爱。
4.了解和评估自己智力资产的价值
5.以完成具有创造力的作品为目标
007.从“游乐场”到“荒野求生”
“游乐场”模式的挑战是模拟的，都是提前被设计好的，难度相对固定的，有坐标有地图有说明书。
“荒野求生”模式的挑战是真实的，没有说明书，没有攻略，没有锦囊，会遇到一个个未曾料想的麻烦，甚至还有很多厉害的对手。
现实中出了大学我们更多的遇到的是荒野求生，我们需要从现实的悉心观察中挖掘问题，又对问题进行独特和系统的分析甚至构建出新的理论，以最终解决这些问题。
008.做独一无二的你
在理论与现实的充分联结中，一步步地构建自己独特的知识和经验体系，逐渐打磨出属于你个人独一无二的智识。
不要被“创业”热潮所左右，也不要复制“苏珊大妈”的成功。每个人都是独特的，有自己的志向、经历、个性、喜好、品味、才能和运气，独特会让你更容易被发现，被牢记，更加不可替代，也是你通向成功的必要条件。
009.做酷酷的事
想想我这么大了，真的极少做酷酷的事情，可以尝试一下啊。不过对于我自己来说，这次参加读书活动，还每天写读书笔记（虽然写的不好）就是一件酷酷的事情。^O^
010.做独特的事
我们很多人为了被社会认同，或者说为了被朋友其他人认同，会拼命去迎合，说大家喜欢听的话，做大家喜欢做的事。
其实正是这些主流、标签，把人的想法限制住，行动束缚住，让人没有勇气去做与众不同的事。
只有逃脱献媚他人的牢笼，才能真正获得自由。
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