读金树人先生《生涯咨询与辅导》第四章 生涯发展理论感悟P71-P80页
舒伯在83岁时认为，自己在这个年龄的生涯发展，还在一个不断创新的阶段；他期待自己在专业领域居于尖端的位置，能引领风潮。——Marc Verhoeve。2004
舒伯83岁的状态对51岁的我是一种鼓舞。
一、你是是多元的，别在单维轨道跑死了马🐎
舒伯是生涯理论学习和综合运用的高手，他把前人的理论中的精华提取出来提炼升华综合，提出了生涯新观念，生活广度和生活空间。也就是生涯是多元的。这个发现很了不起，也给我们再评价维度比较狭窄的状态中一个提醒。你是多元的，你是有空间觉得的。别忘了你除了当下觉色的你，你还是别人。你是风度的多元的，你要有角色意识，就是在什么山唱什么歌，身在其位要谋其政。我们中的有些人会深陷在一个角色里不能自拔，导致了其他角色的缺失，给生活的平衡和幸福造成了很大的遗憾和困扰。
二、你在当下的生涯发展的阶段成熟了吗
我们一生的广度要经历几个关键时期：成长期、探索期、建立期、维持期和卸任期。每个阶段都有每个阶段的发展任务。既要完成当下阶段的任务，又要为下一个阶段做好准备。
生涯成熟度即：个人在各生涯发展阶段，因应生涯发展任务的准备程度。这个成熟度既个人生理与社会发展的程度，也包含社会期待必须达到的程度。这个生涯成熟度有主动成长的部分，也有系统支持催化成熟。
一个29岁的青年，个人生理发展的程度和社会发展的程度都应该是在建立期，尝试、定向到稳定。社会也期待达到这种程度，如果你没有达到，就是生涯成熟度低，需要自我催化成熟，也需要借助系统的力量成长。
15岁的高一学生，个人发展和社会期待都能适应初中的学习和生活，但是他还不能做到听讲、主动完成功课、照顾自己的生活，就是成熟度低。我们家长要用系统的力量支持他成熟。就想果子不成熟，我们要么等要么跟熟了的果子在一起放一下，也会催熟。
比如我处在维持阶段的后半程。我的发展任务就是接受自身年龄和精力的限制，找出工作上的难题，放权和转让，一边专注于当下的本务，维持住我在生物教学领域内的地位和成就，其他的做减法，腾出精力来发展新的技能，比如生涯学习、生涯培训和生涯咨询。为下一个阶段卸任期做好准备，这就是自我成熟度高。如果听说退休，一哭二闹，不舍得走，非要求单位返聘，就是没为下个阶段做好准备，生涯成熟度低。
三、背着多种角色走钢丝，需要平衡更需要重心
我们每个人一生中都要扮演多种角色：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母、退休者。活跃于家庭、社区、学校和社会，当下还会活跃于各种网络社群。你在这里投入的多了，那里自然就少了。角色的消长盛衰受个人在各个角色中所花的时间和情绪涉入程度左右。画一下生涯彩虹图，感受一下每个角色阴影愈多表示投入的精神越多，这个角色越重要，每个阶段都有突显的角色组合。画完蔡宏图，你会有深刻的觉察。你投入较多精力的是哪个角色，在哪个角色里有所缺失。你投入精力的角色反映了你什么样的价值观。跟你未来的愿景一致吗？
祝你有平衡且由中有重心的角色生活。
艳艳绘制
网友评论