今天是什么日子
今天是星期天
起床:7.00
就寝:11.00
天气:晴
心情:很好
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
读书,做完一个PPT
陪家人一起玩乐,享受当下,享受大自然
做美食
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
周目标
读三本正能量的书
5篇日精进,3篇舒缓文
运动
睡前起床前冥想
参加一些活动,交新朋友
好好护理皮肤
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
和家人在一起做喜欢的事
2.运动
3.
吃美食
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