体重：63.95kg
早餐：煎蛋，玉米饼，豆浆
午饭：酱牛肉，南瓜，鸡肉，玉米，菠菜炒鸡蛋，少量米饭。
晚饭：带一些配菜的鸡肉饭，由于鸡肉不够而且也没别的肉了所以加了几块红烧肉，我挑着吃的。
今天训练了，深蹲。
晚上吃了西瓜，喝了牛奶。
体重：63.95kg
早餐：煎蛋，玉米饼，豆浆
午饭：酱牛肉，南瓜，鸡肉，玉米，菠菜炒鸡蛋，少量米饭。
晚饭：带一些配菜的鸡肉饭，由于鸡肉不够而且也没别的肉了所以加了几块红烧肉，我挑着吃的。
今天训练了，深蹲。
晚上吃了西瓜，喝了牛奶。
体重：63.95kg 今天训练了，深蹲。 晚上吃了西瓜，喝了牛奶。
2018-06-11 lucywang2002 2018-06-11 15:30 · 字数 158 · 阅读 0 ...
2018-06-11 一坛老醋 2018-06-11 17:59 · 字数 91 · 阅读 0 · 日记本 小时候...
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作业：Day16—Day20 作业日期：8/16—8/20
本文标题：2018-06-11 Day 8
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