今晚又是2km20分钟。一点都不累。因为这个课程跑设定的走路和慢跑真的很轻松。走2分钟，慢跑3分钟，再走2分钟，慢跑3分钟，走1分钟，慢跑2分钟，走1分钟，慢跑4分钟，走2分钟。还没等到累，就成了走。所以全程下来，只是出汗而已，真的不累。
这一次的课程跑还是12次。今天是第2次。希望我可以经常每天运动，加油！
目前是从1月30日起到今天，连续9天在跑步机上这样走和慢跑，每天都很轻松，不觉得累。
今晚又是2km20分钟。一点都不累。因为这个课程跑设定的走路和慢跑真的很轻松。走2分钟，慢跑3分钟，再走2分钟，慢跑3分钟，走1分钟，慢跑2分钟，走1分钟，慢跑4分钟，走2分钟。还没等到累，就成了走。所以全程下来，只是出汗而已，真的不累。
这一次的课程跑还是12次。今天是第2次。希望我可以经常每天运动，加油！
目前是从1月30日起到今天，连续9天在跑步机上这样走和慢跑，每天都很轻松，不觉得累。
3月17日 星期六 晴 今天忙了一整天，刚刚跑完步。 晚上的时候老师说了游戏环节，因为我自己也做了很多...
加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加...
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油我...
本文标题：加油
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xxtxxltx.html
网友评论