纠结来纠结去,到底要不要去游泳。
今天的天气依然很热,不知道可以去哪里,反正就是不想待在家里。
脑袋还没想好,身体行动起来吧,换了泳衣,穿上防晒衣,拎上换洗衣服泳帽泳镜,出门了。
快到游泳馆门口,看到同去游泳的路人甲塑料篮子里的洗漱用品,我才发现我没带。
要回去拿嘛?不想回去了。
进了游泳馆,买了票还没到点可以进闸,这也是第一次这么积极(提前过来)。
人一开始看着也不多,后面陆陆续续又来了好几个。
原来工作日的中午还是有这么多的游泳爱好者过来啊!出乎我的意料。
今天肯定是游爽了,来回来回游了十趟,几乎都是整趟游下来的。耐力值up up!
今天还认识了一位老大爷,70+,人特别好。我基本上跟在他后面游,他游到头会等一会,看我游的姿势,等我游到头了,会给我说说需要改进的姿势:
手往前伸的时候要贴着耳朵,头要沉到水里面去,否则下半身就会沉下去。
收翻瞪夹之后腿要靠拢,不要叉开,可以减少阻力。
划手的时候,要夹水,会产生反向作用力,提高游泳速度。
我问大爷,你这么厉害为什么要在浅水区游泳?
他说,腰不太好,游一趟得休息一下。
我明白了。
隔么别的几个大爷也是这样的问题吗?
隔么明天去爬山嘛?
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