两天的正面管教家长讲师班结束了，猜我学到了什么了？很多东西没法用语言表达，接触正面管教有几年时间了，很多工具都是停留到知道，真心运用的不多，开始我在考虑上不上的时候，我也在想我都知道啦，学过啦，重要是用，再上课不运用也白搭，上课白花钱。可上了之后我的想法改变了。
1.课上的体验活动有的和几年前不同了，特别是最后的一个体验活动，我想我会永远记得，当时我哭得稀里哗啦的。我只有看到了自己，才能看到孩子，不同的角色转换让我看到平常看不到的一面。
2.我和几年前也不同了，几年前我参加时，感觉整个人的状态不好，当时内心也是比较浮躁的，没有真正进入体验活动中，这次感觉我的心可以沉下去，完全体会那种场景，当然内心的变化也比较大。
3.PD讲师米妈的气场和无私的分享，还有她对PD工具运用的娴熟，她的整个实践带给她和孩子的变化，是只有到了现场才能感觉到的能量冲击。我了解到她整个运用过程中一步一步的艰辛，和我们是一样的，只是我们退缩了，她没有。了解到她和我们一样面临过亲子和夫妻关系的抑郁状态，只是她用鼓励强大了自己，赢得了丈夫和孩子，最终日渐圆满，而我们没有真正实践，也所以是零。米玛让我看到自己运用PD后的未来，就是那个样子，幸福的样子。
4.这次课程，让我对PD理解更深刻了。
第一、对自由和规则的理解。一直有疑点，原来这个度一直把握不好，自由太多，有时候会造成对我的困扰，继而和孩子争吵。现在我明白我要最大限度给自由，但要在我能容忍的范围。如果超越了我的容忍范围，我就要用PD工具和孩子进一步沟通了。
第二、对于和老公的沟通。因为前阶段家里发生了许多事，造成和老公的关系直线下降。而我面对他的指责，在我容忍范围内一般不说话，但是问题迟迟解决不了。我深知在那个情景下我该怎么正确的说，却拧着不想那样说。我内心在恐惧什么？最近我发现我内心有失败的自我实现预言。下面我要改变我的自我实现预言，温和而坚定的沟通。
第三、我明白了一切功夫在平常，在平时做足连接，多鼓励，提前约定好，问题就会防患于未然，总是在有问题时才想起来用，自己也会措手不及。
第四、多用多用再多用，每天提醒自己，鼓励自己。与孩子互换角色，了解到她的感受和需要。
第五、明白爱自己的重要性，以前的自己是付出型的，但是老公并不领情，一样怨言在道。老公家庭活动参与少，我既当妈妈也当爸爸，角色错位，爱的流动停滞。在角色扮演中我体会到只有自己先爱自己，才有充足的爱流给孩子。只有自己处在一个妻子的位置才能调整好家庭的关系。以后我会让出自己的位置，多看到老公的付出，及时鼓励他的行为。
最后运用米妈的话“有用就有用，没用就没用”，希望自己和我有缘人共勉。
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