我还有很多事情要做啊，为什么要跟老公置气？

今天我又很生气。感觉日子过不下去了。把它写出来，记在日记里，就发泄出来了。

写完了就舒服多了。然后自己就释然了。

因为转念一想，何必把生命浪费在置气上？我还有很多事情要做啊！

我买了一套石黑一雄的书还没开始看。要看起来。

我立下每天一千字的写作没有完成，现在断奶了，老妈也来帮忙带孩子，我可以有部分空余时间了啊。继续写下去。

家里上好的茶叶还没有时间品尝，把珍藏的茶具一一拿出来。

家里的咖啡还没有机会喝，因为要哺乳。现在可以放开喝了啊。

一直对现在的发型不满意，想要烫头发的，现在可以约时间去做头发了。找到一个适合自己的发型。

这么罗列出来，我好忙的，还不算处理日常家里的事情和带孩子。

然后我就很坦然了，没有任何郁闷，也没觉得他有多可恨。

写日记是治愈抑郁的很好的方法，当我们不能对别人发火，没有发泄途径时，就把它写出来，然后就找到解决方法了。

生闷气真是只会伤害自己，别人还说是你自找的。

我想过的日子的样子，是自己去过的日子，不是跟着别人过日子。这很不一样。

如果是跟着别人过自己想过的日子，我的情绪就很容易受到别人的情绪的影响，尤其是身边的人。