影子送的番茄钟今天第一次正式启用。
20分钟,平时感觉很短,转眼就过去。今天终于下定决心启用番茄钟,打开番茄钟,定位20分钟,我阅读的是《百年孤独》从60页开始,听着嘀嗒的钟声心情不错,对面的同志说:什么声音?我说钟声。她说我听是什么表的声音,我哼了一生,继续。在阅读的同时我的思想游离了,"想:20分钟能看几页呢?为了自己能专注,索性小声阅读起来,想战胜自己。"读着读着,隔壁同事过来了,说要去医保局,我微微抬起头简单附和了一下,她走了。我还在读,读的内容已不记得,但坚持。脑海中又出现今天要去和租户签合同,10号之后要去市工会办理成立工会事宜,又出现20分钟是不是快到了?哦,嘴上在读,却心猿意马。叮铃铃,铃声响了,大脖子硬邦邦的。
20分钟专注真的不容易,我收获的是一直嘴上在读,读到了66页。但是专注不了,每一个细小的声音都逃不过我的耳朵,还有内心无时不在变换的思绪。
坚持一周看看会有什么结果。
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