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人是习惯的产物

人是习惯的产物

作者: 发愤的柠檬 | 来源:发表于2023-03-13 20:24 被阅读0次

        不知何时在何本书还是何篇文章中看到这句话,被我记录下来。当我结合自己现阶段在自我成长方面想要养成的一些习惯,对“人是习惯的产物”颇有一番感受。

        我们时常会挂在嘴边一些要养成xxx好习惯,制定各项目标时也会讲在xxx方面养成xxx好习惯。这些所谓的好习惯的前提是原本的我们没有具备这样的习惯,亦或者是无固定的习惯的状态,更有甚者被拖延、懒癌等不好的习惯所控制。

        而想要改变一些固有的思维模式和旧有习惯并不能一蹴而就,很多时候我们内心很明白需要去改变,但行动上却很难执行,即便是行动上有所开始,也时常会演变成“三天打鱼两天晒网”的断断续续的状态。

        曾经我也是这样的状态,我试过早起锻炼、阅读、参加共读会、也尝试过坚持写日记一年多。但最后的最后这些行动都没有坚持到现在,原因一方面是没有找到去做这些的真正目标,另外仅仅靠自己一个人默默的去做,意志力不够坚定的人很难真正坚持的。

        去年10月份我在关注语写一段时间后,突然想到试着语写,当我开始语写后,便一直坚持到现在至今已170多天,我从每天1万字到现在每天2万字,从1小时1万字到1小时2万字的速度提升。虽然也时常感到茫然和觉得写了很多的废话,但内心仍然对语写保有期待,坚信每天的1小时投入终有一天会有质的变化的,只是现在还没有凸显而已。

        虽然语写已坚持170多天,我仍然不敢讲我已经养成了每天语写的习惯,因为在做的过程中,我仍然会有想开天窗不写的想法,但最后也还是坚持了下来,也许正式因为这样一天天的坚持,1年2年。。5年10年。。。再回过头来看时,才会有感觉自己已经形成了新的习惯。

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