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高效记忆分享记录

高效记忆分享记录

作者: 绿野晴川 | 来源:发表于2021-02-03 09:42 被阅读0次

No. 14晨读分享~

一切知识,都不过是记忆(培根)。

(1)记忆的要诀,新旧知识搭桥,对知识进行有效编码,把记忆材料转发为动感图像。联想记忆法、宫殿记忆法、数字编码法、费曼学习法,都是帮助记忆的有效助手,轻轻松松记得住。今早尝试记住了12星座和一串词语 。

(2)右脑记忆力是左脑的100万倍,擅长直观的、形象的、感性的记忆内容,孩子小的记忆训练可以通过图画、音乐、情感、想象、创意类知识学习,帮助提高记忆力,爱因斯坦右脑比左脑发达。

(3)艾宾浩斯遗忘曲线,学习不及时复习,记住的东西就少。记忆有规律,复习有时间节点。

①记住规律:刚学100%~20分钟后58%~1小时后44%~9小时后36%~1天后33%~2天后28%~5天后25%~1个月后21%。

②复习时间点:(刚学完)5分钟后~30分钟后~半天时~1天时~2天时~4天时~7天时~15天时。

遗忘很快,先快后慢,抓紧复习时间5分钟~30分钟~半天时~1天时~2天时~4天时~7天时~15天时。

③教学中的复习方法使用:授课后5分钟复习~课堂测试(30分钟)~晚睡前电影式复习(半天@1天)~第二天早上课前复习、提问(2天)~章节复习(4天时左右,先凭空回忆 检索 针对性翻阅)~周末复习(7天时)~两周测试(15天)。

(4)我越来越认定线上教学,根据孩子的年龄和身心发展设计课程,充分使用右脑记忆(图象化、动画感),遵循艾宾浩斯遗忘曲线规律设计复习环节。

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