微习惯复盘：

1、写论文15分钟：跟导师聊了一个小时，知道了接下来应该怎么做。整理了导师的指导和经验。又学了一点stata，还没学完，看来要明天才能学完了。

2、看文献15分钟：无。

3、阅读正经书15分钟：《你的身体是一切美好的开始》。看一些关于健康的书，让自己健康起来。

4、写小说15分钟：报名了无戒学堂的马拉松，激励自己完成豆瓣马拉松吧。虽然今天也没有写小说，已经三天没有写了。没关系，明天一定写！

5、学英语15分钟：听力5分钟。

6、站桩15分钟：下午做了40分钟瑜伽。尝试新课程失败，还是原来那四个最适合我。

感恩日记：

明天开始可以在稍微远一点地方做核酸了！感觉有望使用洗衣机了，期待。