独处是一种高效休息方法，
以获得超级意识的智慧。
静静地坐着或躺着，
放松身体和自己和呼吸、感觉在一起！
在独处中，
了解自己的身体的感受和心灵的思维波动。多花一点时间陪陪家人和孩子，
了解家人和孩子的真实。
“不做任何评价”的好好了解一下自己的朋友。
哪些是充满正能量？
乐观向上？从不评价指责？可深交！
哪些是充满负能量？
总牢骚、指责和评判他人？可远离。
独处中练好内功，
疫情让我们一定要花时间向内看，
在生命的关键时刻，
独处静心比对付外面变化更加重要。
静下心，
学一个以前没时间去学的技能，
听没听完的课，
心安世界安好！
独处是一种高效休息方法， 以获得超级意识的智慧。 静静地坐着或躺着， 放松身体和自己和呼吸、感觉在一起！ 在独处中...
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本文标题：禁足中独处
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