最近两天，白天忙得没时间锻炼，都是晚上抽出时间锻炼一个小时，周一晚上跳了一会舞，没感觉异常，就休息了。
没想第二天右腿膝盖以上的大腿处有点煎熬，肌肉有些肿胀，我猜想是扭伤了吧，贴了点冷敷膏药，肿胀消失。
没想当天晚上我又跳了一回，肿胀又开始了，难道是膝关节处有积液，我有点后怕，一连两条都没敢跳舞了，这两天肿胀也消失了。再缓几天吧，也许真是运动意外伤了关节，或是骨质缺钙疏松导致肿胀。
以前总有人说，她不能跳舞，一跳腿就疼。我还很自信的认为自己的腿没毛病，跳舞没什么感觉，这两天大腿的肿胀让我后怕，原来自己也不是什么金刚腿，缓些时间吧，也许过两天就没事了。不运动的日子总觉得少了些什么，感觉浑身都不自在，莫非跳舞上瘾了。
到了一定的年龄，人的身体就像不停转动的机器，磨碎出点小问题在所难免，维修保养不能缺少。除了药物治疗，从明天开始，跳舞暂缓一段，可以做个原地健身幅度小的动作。或是做一小时瑙力瑜伽，人总是要运动的，不能因为腿部不能运动，就因噎废食什么都不敢做了，经常运动的自己，这样停了下来，真是不适应感觉枯燥难熬，但愿腿没有什么大毛病只是所谓的扭伤，期待一切恢复正常，锻炼跳舞恢复生活本来的模样！
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