20170316反思日记

每日三件事复盘

【时间管理】

1. 【今天有没有写下工作时间最重要的三件事？估算完成任务消耗的时间是否准确？】

——有，估算时间不够准确（60%）

2. 【有没有完成最重要的三件事？没有完成的事情出于什么原因？如何解决】

——完成度80%，贪多，规划了4件事，但其中一件事定位时间较长。

——临时被拉进了一个评审会议，耗时2小时多。（既然被拉近了会议，是不是应该思考在这段时间要学到什么东西呢？当时怎么没思考！！）

3. 【今天有没有完成工作之外最重要的三件事？没有完成的原因是什么？如何解决？】

——没有完成，完成度70%，这也学那也学，没有系统的思考。

——不能贪多啊！

4. 【是否做到要事优先】

——有

5. 【哪些事情让我感到满意】

——生活好像一直都波澜不惊。

6. 【哪些事情还需要提高？请提出未来几天或者明天的具体并有结果的解决方案】

——订计划的能力能力有待提高。坚持当前正在做的事，反思精进。

7. 【如果重新来过，我会如何安排今天的事情】

——减少任务量，不贪多。把最重要的事情先做。  以目标为导向。

【如果我想将幸福感提高一分，那么接下来或者明天具体要怎么做？】

——接受不完美的自己，空闲时多与自己对话！

【效率提升】

1. 【今天有没有哪件事是可以系统化，自动化的？（重复执行两次以上的事情考虑自动化）】

——将每日反思日记模板化。

【身体是革命的本钱】

1. 【今天有没有锻炼身体？完成200个仰卧起坐？2分钟拉伸？】

——有完成，不错哦~

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【情绪管理】

1. 【今天过得开心吗？有没有负面情绪，如果有是什么原因？】

——没有负面情绪，挺好的。