作者在《早起的奇迹》中写到:“不断地肯定，直到变成信仰。一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化”
愿望要强烈，信心要十足，行动才会跟上
一份充满力量的自我肯定宣言显得由为重
如何写出一篇充满力量的自我肯定宣言
作者书中写
五个步骤:
第一步:你真正想要什么
第二步:为什么想要那些
第三步:你必须成为什么样的人，才能得到你想要的
第四步:你必须做什么，才能得到你想要
第五步:搜索励志名言
自我觉察:我们想要想成某个习惯之前，肯定是觉得它有利于自己自己某个目标的达成或者某项品格的形成。而且内心十分渴望（有充分理由）。并且愿意为之付出，向前迈出那一步。
拿我开始早起来说，早起的目的:可以拥有一段不被打扰的时间去读书写作，完成我觉得今天比较重要的任务。他的“副”作用～倒逼早睡，提升睡眠质量，身体好，皮肤好。其实好习惯的养成就是一个良性循环
而且现在我的孩子也开始早起6:30读书，这是我早起的影响的结果。
所以我们一定要给自己的早起设定成功的频率，给它一个你愿意为之努力的理由！再加上积极的自我暗示，你一定可以成为早起达人！
关于励志名言可是是样自己怦然心动，幡然醒悟的句子，摘抄放于随时能够看的见的位置，时刻提醒自己
网友评论