我发现自己也是轻度的抑郁症，已经快40岁的人了，不想做任何事情，不想上班，不想社交，不想出去，感觉自己快不行了，只想拿着手机看小说，逃离现实的纷繁和冰冷。
但是家里孩子要养，老母兄弟要照顾，老公已经很辛苦了，没有我他也会辛苦。我要振作起来，才会生活的更好。
于是我去找正能量的书去看，回想2008年也是金融危机，那时刚结婚和怀孕，真的也是多事之秋，但是不也挺过来了。
在这里已经9年了，不做点什么，怎么对的起自己，加油！
今天开始坚持做三样事儿：
1.写简书，反思总结一天生活工作
2.整理房间、思想，让环境散发正能量
3.运动跳绳
世界如此美好，要珍惜每一天的时光。
加油！
当你抑郁的时候，看书、运动、睡觉
当你抑郁的时候，看书、运动、睡觉
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本文标题：当你抑郁的时候，看书、运动、睡觉
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