回顾最近这段时间，我们宅在家的时间确实很长了。虽然是不得不在家隔离，但意外地揭开了很多"伪宅"的假面：很多自称宅男宅女的小伙伴，平日里号称"给我一根网线，我能安度一生"，但是没过几天就哭着喊着要出门。当然了，最后都还是接受了现实，老老实实在家打游戏。
但是这也带来了一个很大的问题，每天盯着电脑和手机的屏幕看，导致我们用眼过度，每天眼睛酸胀难忍。其实不只是长期居家会这样，在平时我们上班要看电脑，下班了还会捧着手机玩很长时间的游戏。久而久之，就会引发很多眼部的症状，比如眼睛干涩、红肿，有时候会感觉酸涩、胀痛。最严重的时候，还会引发病变。想必大家都看到过因为用眼过度导致视网膜脱落的新闻，这都是不良用眼习惯所导致的！
可话说回来，在家一个人呆着还能干嘛呢？想要放松一下、找点乐子，也只能够玩游戏了吧？诚然，电脑和手机的游戏的确娱乐性很强，毕竟游戏被创造出来的目的就是为了娱乐。但是游戏再好玩，也不能玩的时间太长，最起码，长时间用眼是不利于眼部健康的。而且，居家独处也不是非要玩游戏才能获得乐趣，大千世界快乐很多，少的只是发现乐趣的好奇心而已。
在家宅着意味着我们有着大段的可支配时间，这样的时间用来作什么最好？当然是读读书啦！很多人抱怨工作太忙、时间不够，连看书的机会都少。当我们有了很多空闲时间，静下心来看一本自己喜欢的书实在是最享受的一件事情。很多人把读书称为"充电"，在小骏看来有些太功利了。书籍本身就蕴含着莫大的乐趣，文字所构建起来的世界是那么多姿多彩，让人心驰神往。一杯清茶、一卷图书、一个午后，这是我们独享的moment。
读书也费眼睛？那就做些不必劳烦视觉的事情，去尽力满足自己的味觉和嗅觉吧！一直以来，小骏和大家分享了很多美味的菜谱食单，在家无事的时候，是不是有些手痒，想要展示下自己的美食天赋？心动不如行动，居家和美食永远是绝配。无论是纯肉食大餐还是清新全素宴，无论是中式美味小吃还是西方精美点心，都是居家时光不可错过的美食。别玩模拟美食游戏了，哪有自己下厨有意思！
吃得太多会胖？这还不简单，在家宅着也不要忘记运动健身。做运动也不是非要到室外或者健身房不可，只要一张瑜伽垫，家里的客厅就是最好的健身房了。囚徒健身法的创始人保罗·韦德说过：自己的身体就是做好的健身器材。所以不管是瑜伽、有氧、健身操、器械训练，都可以在宅着的时候一一完成！居家时间既没有用眼过度，还收获了好身体，可谓是一举两得！
喜欢宅着就是因为太懒不想动？除了运动，做手工也是宅家消遣的好办法。很多人玩游戏是为了胜利或者通关之后的成就感，而做手工获得的成就感只会更大，而且还能得到亲手做出的精致作品呢！木雕、泥塑、剪纸，总有一款自己的心头好。如果想选一个成本小、趣味大的手工，不如来尝试一下折纸艺术。虽然不大可能完成非常壮观的作品，但是做出一些可以和同时们炫耀的小玩意还是很轻松的！
现在看来，在家宅着的日子是不是并非只有游戏这一个娱乐选项？除了选择玩，还可以尝试用"断舍离"的方式整理房间、和几个朋友一起视频聊天谈谈最近的生活等等。生活中的种种精彩就在那里等待我们的发现。宅在家里不用天天玩游戏，保护眼睛的健康就从现在开始吧。
网友评论