我们做每件事儿都有一个出发点，但是要养成一个习惯，那就需要一个“开关”。
我的开关就是“损失厌恶”。
曾经刘润老师的《5分钟商学院》，讲过一个商业学概念叫“沉没成本”，翻译成大白话就是“不要为打翻的牛奶哭泣”，虽然深刻赞同它的道理，但是我觉得对于损失的厌恶，对我还是有帮助的。
因为厌恶损失，我不能错过每次007交作业的日子，不能错过上下楼的互相点评。因为我觉得50块可以做更有意义的事儿，比如基金定投，或者参与另外一个冥想的课程。
因为厌恶损失，每当我想养成一个习惯，或者掌握一个技能的时候，我现在都会优先选择付费社群，因为这些社群都有严格的规定，他们量化了时间与付出。
或许因为这些经历，在最开始的热情退却后，因为对损失的厌恶，我把这些以前“必须做的”，变成了“习惯做的”。当一件事儿变成习惯时，还有坚持什么事儿呢？
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