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事情和情绪,哪个更重要?

事情和情绪,哪个更重要?

作者: 自由绽放的我 | 来源:发表于2019-04-12 09:35 被阅读0次

    早上,7点多了,儿子一直不肯起床,大喊,反正要迟到了,我不要上学,我不要上学。一边拍打床,一边声嘶力竭的大声喊叫。

    看到他这样,我的内心是有很大的怨气的,我确实静不下心来倾听孩子。我让自己到卫生间洗脸,暂停了一会,我能感受到自己内在两股力量在战斗,一方面我我很着急,马上迟到了,你还这样一大早起来起来哭,感到特别的烦躁。另一方面我也能体会到孩子的着急,他也很担心迟到,但就是不想去上学,但是他也知道他不得不去上学的矛盾心理。现在孩子上学的不容易,在学校诸多的束缚,和约束,又不能发泄,今天只是他这段时间压抑的情绪的一个出口,这件事情只是导火线,并不是真正的原因。

    也就大喊大哭了10 几分钟吧,我对他说,妈妈知道上学是挺烦的,老师也总是讲重复的内容。你可以哭,可以大喊,妈妈就在这里。

    他大喊了一声,妈妈抱抱我。我感受了一下,自己的情绪降下来了。我抱着他坐着,他停止了哭泣。过了一会儿,他起来穿衣服了。整个过程大概持续了20来分钟吧。

    可能我们大人会觉得,你明明很着急迟到了,那你就抓紧时间穿衣服呀,你明明一分钟就可以穿好衣服,为什么要花20分钟来哭呢,这个就是我们不理解情绪运作的规则。和孩子不同的特质,其实从情绪情感的角度来说,前面这二十分钟非常的有意义的,这是他的一个情感表达时间,他的情绪得到了充分的表达,这部分情绪能量才不会在他的身体里累积,同时呢,我们成人认为什么事情是有用的,那种有用都限定在事件中,而忽视了情感的部分。所以才会认为前面的20分钟没用而,后面的1分钟才有用。

    最近看到这样一句话,叫“有效率的事,可能你擅长,但是不一样有意义,有效能的事,你未必擅长,但是有结果。”

    把孩子拖起来骂一顿,再揍一顿,再帮他穿好衣服,这对大人来说简单,5分钟搞定。不过孩子可能对学习越来越恐惧。

    倾听孩子,耐心沟通,可能很没效率,搞半天,孩子还是那样。但是孩子可能就对学校没有了那么多的抗拒心理。

    追求效率当然是对的,但正因为效率的好处太直接,反而让容易在我们心理形成一道屏障,让我们误以为现在的效率就代表未来的结果。

    你是要效率还是要效能呢?

    放下自己的期盼,抱着好奇,看到孩子,沟通的层次又深了一层。

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