秋季过敏性鼻炎如何防治？

秋季过敏性鼻炎如何防治？

秋风起，花粉浓，早晚凉，眼睛红，鼻子痒。秋季是呼吸道过敏的高发季节，尤其是花粉、粉尘、空气干燥等外在因素对鼻腔黏膜的刺激更加明显，从而导致过敏性鼻炎的高发。

过敏性鼻炎的症状表现很明显：1、突然打喷嚏流鼻涕，连续不断，无法控制，大量流清水鼻涕；2、鼻塞鼻痒，有时伴随眼睛痒、耳朵痒、咽喉痒等；3、有时伴有头晕头痛，耳鸣等症状。

花粉等外在微细物质是如何进入人体的？也就是说，这些细小物质如果只是附着在鼻腔黏膜表面，是不会诱发过敏性鼻炎的。只有这些“小坏蛋”穿透鼻腔黏膜，进入皮下组织才会刺激到肥大细胞脱颗粒从而诱发过敏性鼻炎的。所以，只有鼻腔黏膜组织出现较大缝隙，黏膜细胞与细胞之间的连接不紧密时，这些“小坏蛋”才可以进入皮下组织。

鼻腔黏膜是如何出现缝隙的呢？上皮组织长期严重缺乏维生素A及维生素B2、烟酸时，就会出现细胞连接不紧密，久而久之就会出现上皮组织的完整性受损。

身体在什么情况下会出现维生素A及B族的缺乏？1、饮食过于精细化，粗粮食用过上；2、偏食，偏爱肉食；3、暴饮暴食，尤其晚餐食入过多或过晚。这些饮食习惯都会造成维生素的缺乏及上皮组织微营养通道堵塞。

微营养通道堵塞是导致上皮组织缺乏维生素的核心，也就是说，即使我们平时对维生素的摄入量够，但由于胃肠消化吸收能力的限制，体内积蓄的毒素堵塞了毛细血管，导致营养物质不能及时运输到上皮组织，进而引发皮肤黏膜及呼吸道黏膜组织损伤。细胞再生能力变弱，细胞与细胞之间的连接不紧密，进而出现缝隙。

了解了过敏性鼻炎的发病原因，该如何科学治疗并彻底康复呢？敏爸爸的康复理念是：治疗与调理相结合，三分治七分养。即三分治疗病症，七分养护身体及饮食、生活习惯。

1、用生理盐水或干净的水质清洁鼻腔，保持鼻腔环境的卫生；

2、用纯中药成分的鼻腔喷剂，最好配合棉签使用，使药物成份充分吸收，从而杀菌消炎，防止“小坏蛋”再次骚扰；

3、服用VC、OPC等超强抗氧化剂，清除体内毒素，保护肥大细胞的细胞膜免受伤害；

4、服用在小肠定植的益生菌，改善肠道内环境，阻止新的肠源性毒素的产生；

5、补充维生素A及B族，修复鼻腔黏膜的完整性，增强鼻腔黏膜的免疫力及“抗骚扰”能力。

以下生活习惯会对鼻炎康复有很好的辅助作用：1、饮食规律，多吃蔬菜水果；2、保持充足睡眠，改善免疫系统；3、控制情绪，不急不躁；4、适量运动，健康体质。