季节交替，天气时暖时凉，起伏不定。加上平时体质欠佳、抵抗力下降，部分人群，尤其是老年人和小孩子特别容易感冒咳嗽，甚至支气管炎发作、诱发咳喘。
怎么办呢？
肺俞穴
肺俞穴属足太阳膀胱经，也是肺的背俞穴；“肺”即肺脏，俞，指俞穴。本穴是肺气转输的部位，故名：肺俞。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处。
取穴方法： 取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
肺俞穴具有调肺和营、清热理气、止咳平喘的作用。常用于治疗肺经及呼吸道疾病，如：感冒咳嗽、肺炎、支气管炎、肺结核等。
中医学认为，咳嗽多属肺气不足，受寒冷外邪侵袭，诱发人体气机上逆于肺所致。
《针灸甲乙经》说："肺气热，呼吸不得卧，上气呕沫，喘气相追逐，胸满胁膺急，息难，……，肺俞主之"。
《针灸资生经》云：肺俞治疗"喘与哮"。
故肺俞穴治疗咳嗽有良效。
指揉：单手拇指按揉穴位，每次约2-5分钟，以穴位局部微觉酸胀为度。
艾灸：点燃艾条，对准穴位艾灸5~8分钟，还可配合大椎、身柱、天突、神阙等穴位一起施灸，效果更佳。
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