哈哈，感恩这几天对自己的观照，正如书中所说，一切唯心造！所有一切的情绪：欢乐，喜悦，和平，自在，亦或是忧愁、悲伤、难过、苦恼都是自己的心来决定显化出来的。昨天的我因为李哥的一句话，与李哥大发雷霆嚷了起来，虽然表面上看是发了脾气，其实所有事情的发生，背后都是有一定原因的；因为也是对别人长时间的有了很大的情绪在里面，李哥的一句话形成了导火索，把内在累积的情绪爆发了出来。但表面上是发了脾气，但实际上对于自己也是个改变，以前自己有什么事情委曲求全，闷在心里面不表达出来自己难过，自己扛。哈哈，感恩生活当中所有一切的加持！现在自己有了情绪能及时的表达出来，做真实的自己，不在伪装。
在昨天发脾气时，心犹如跌入谷底，一天也不开心，但是当睡醒一觉时，觉得一切事情都已经过去，立马就高兴起来，哈哈，真有意思喜怒哀乐都是自己来决定，来选择的，所谓一念是天堂，一念是地狱，当下不管发脾气也好，开心快乐也好，只要当时有觉知，不动性，不动心其实当下也就是活在天堂。但是正如心灵所说；我们现在的心境没有达到那么高的层次，心境，只能允许一切的发生，接纳一切的发生，不指责，不埋怨在成长当中的自己！允许自己去体验一切，经历一切，只有自己真正的体验了，去经历才会更好的提升自己，改变自已。感恩自己所发生的一切，感恩自己所经历的一切！感恩一切都是最好的按排。
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