自我，指的就是观念、记忆、结论、经验、各种可以命名或难以命名的意图、有意识地努力成为什么或努力避免什么、无意识中积累的记忆——种族的记忆、集体的记忆、个人的记忆、部落的记忆，这一切的大汇集，或向外投射为行动，或向内投射为美德，这一切背后的行动就是自我。
一个刻意追求美德的有德君子，永远也找不到真相。
恐惧无法孤立存在，只有在与外物的联系中才存在恐惧。
一个简单的人比一个复杂的人看得更直接，有着更直接的经验。
没有简单，就无法敏感……
一颗心，只有真正敏感、警觉，觉察它发生的一切，觉察它的反应、念头，当它不再成为什么，不再塑造自己——只有那时它才能接纳真相。只有那时才会有幸福，因为幸福不是终点——它是真相的产物。
认识自己，就是认识我们与世界的关系——不只是与观念、与他人的关系，还有与自然、与财物的关系。那就是我们的生活（生活即是与万事万物的关系）。
生命就是关系。
我们一直在欲望与欲望之间辗转，不停地换到我们认为更崇高、更尊贵、更精致的对象上。
我拒绝旧的感觉，玩起新的，它有着全新的词句、全新的意义、全新的经验。我拒绝旧的，屈从于我们认为更崇高、更最贵、更令人满足的新东西。
在欲望之中存在着拒绝，存在着诱惑引起的屈从。
屈从于某种欲望的象征物，必定潜伏着对挫败的恐惧。
生活就是经历，就是经历关系。我们无法孤立地生活，所以生活就是关系，而关系即是行动。
生活就是关系，那体现在它与事物、与他人、与社会的联系中。
关系是一面镜子。你可以从中发现你自己。没有关系，你就并不存在。存在就是进入关系；进入关系就是生活。你只存在于关系中；否则你并存在，生活也就没有意义。
我们并不了解关系，因为我们只是利用关系，关系只是我们取得更多成就、更大改变、成为大人物的途径。
关系是一面镜子，我们从中看到自己。那面镜子可以被扭曲，也可以如实映照。
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