如何好好的爱自己

最近想用语音分享自己最近的一些感悟。为什么要用语音的形式呢？一方面，我从小到大是一个很好的倾听者，但是让我发言我就会不自觉的紧张起来，词不达意，说话啰里啰嗦，在语言表达方面的能力很欠缺，不能流畅的表达自己的思想，现在我想挑战自己，在语言表达上能突破自己的局限，顺畅的表达。另一方面就是，有些感悟出来了，如果不分享就会堵在那里，很难受，能量是需要流动的。

那今天分享的主题是好好的爱自己。什么是好好的爱自己呢？就是接纳自己的所有面向，不评判自己，允许自己所有的需求。允许自己去体验想体验的一切。悲伤难过的时候可以立马哭出来，而不在乎身边是否有人，开心的时候允许自己手足舞蹈，开怀大笑，困的时候允许自己立马就睡，想吃东西的时候允许自己去尽情的吃而不担心是否会发胖。不纠结，不逃避，勇敢的面对自己的一切需求，不压抑自己。我举个我自己的例子，前阵子在朋友圈看到星际熊，自己很喜欢，但是去淘宝上搜了一下价格，要1000多。当时头脑立马出来演算了，就是一件简单的装饰品，要这么贵，还是不买了吧，1000多可以买其他好多东西呢。就这样，我把自己对星际熊的喜爱压抑了下来。前几天，我又看到了星际熊，还是觉得喜欢的不得了，怎么办，到底要不要买。如果我不买，不满足自己的话，那这个星际熊可能变成我一辈子的遗憾，变成了我的未完成事件。如果未完成事件一件一件加在一起，变得很多，那最后我连自己喜欢什么想要什么都不知道了，生活就这样变得很无趣，人就变得越来越严肃，放松不了。所以，我下了一个决定，从今以后，我要好好的爱自己，满足自己的所有需求，喜欢就买，去体验自己想体验的一切，钱没了可以再挣，但是人没了有再多钱还有什么用。把自己的每一天都当成最后一天来过，那么真的最后一天来临的时候，自己是没有遗憾的。

以前我是一个很压抑自己，不敢真实的活着，我体验够够的了，体验了几十年。从2020年开始，我要换一种活法了。我要体验敞开的，自由的，开心的，喜悦的，爱的状态。小伙伴们，你们的下半生打算怎么活呢？不管你们怎么活，都是很好的，只要自己愿意。当你们觉得可以换一种方式活的时候，也可以切换新的版本哦，谁体验谁知道。今天就分享到这里。现在，随着音乐嗨起来……