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2019-06-15 经历痛苦情绪时,信息加工变得无序

2019-06-15 经历痛苦情绪时,信息加工变得无序

作者: 杞人豫苏 | 来源:发表于2019-06-15 23:15 被阅读0次

三体里面讲过,三体人压抑情感,在宇宙中残酷的环境中生存,就要保持理性,泯灭情绪。说的夸张,说明情绪对人的影响还是比较大的。

不管是痛苦的情绪,焦虑,压抑的情绪都会使人易怒,进而影响事情的判断。识别和纠正思维上的错误和偏见,有助于把人的信息加工方式转变以事实为依据,灵活的,相对的方式。

面对我们不喜欢的结果,一般有两种情况,一种是理解错了,或者对方处于负面情绪中,我们的理解不对;另一种就是接受事实,反思而不是否定自己。

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